哺乳期可以喝保健八宝茶补气血吗，红枣，枸杞，菊花？

刚生完孩子的产妇会因出血过多而缺铁，而茶会造成铁的流失，所以产妇不宜喝茶。浓茶影响铁的吸收，也会造成宝宝缺铁。

枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等多种营养成分，具有促进免疫、造血、保肝、抗衰老的作用，非常适合乳母食用，能促进身体恢复，提高母婴抵抗力。对大人小孩都有好处，但是不要吃太多。枸杞味甘，性平，能滋补肝肾，益视力。只要哺乳期的妈妈和宝宝没有发烧，没有消化障碍，都可以吃枸杞。

红枣含有丰富的维生素、植物蛋白、矿物质等宝宝发育所必需的营养物质，还含有增强记忆力的核酸和锌。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、氨基酸等营养成分。