茶油怎么用？

中国药典(1995版)以茶油为药用油。茶油因其营养丰富，内服、外用、药物调配都有很好的效果。

1.外用茶油有清热利湿、杀虫解毒的作用。

2.茶油经常口服，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防高血压、动脉硬化、心血管疾病有很好的效果。

3、长期服用茶油能清胃润肠，并能治疗腹痛、急性蛔虫梗阻和习惯性便秘。

4.茶油可以抵抗紫外线，直接涂抹可以预防晒伤、皱纹、头癣、体癣、头皮屑、脱发。

5.茶油可以用作洗发水和护发素的配方，以防止皮肤瘙痒和慢性湿疹。

6.在台湾省等地，茶油拌饭和面条常被作为女性产后的最佳滋补品。南方被称为“月亮油”。

7、孕妇在孕期食用，不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育也非常有利。

8、婴幼儿食用，能益气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

9.中老年人吃茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老。

10.在我国的中药配方中，茶油常被用来配制各种药膏和药丸，常用茶油浸泡蜈蚣和螃蟹涂脂。

扩展数据:

上海市营养学会名誉理事长石魁雄教授、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所张健研究员等多位专家表示，产自江西、湖南等地的野生茶油含有高比例的单不饱和脂肪酸和多种健康膳食成分。在保证饮食均衡的基础上适量食用茶油，有助于降低心血管疾病的风险。

据专家介绍，人体不能缺少脂肪。如果它不吃油，也会自行合成饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸是高血压、高血脂、心脏病、肥胖等“富贵病”的罪魁祸首。传统植物油含有高比例的饱和脂肪酸，多吃也会导致“富贵病”。所以茶油是可以预防“富贵病”的好油。

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