博医堂简介是什么？

博医堂作为中国最早的养生文化实体之一，以弘扬和传播中国传统养生文化为己任，同时生产和经营各种保健食品和保健器械。

经过多年的专注经营，现已发展成为自主研发、申报、生产、经营各种保健功能食品及用品的综合性实体。以京为首，直属的博汤怡遍布全国，远至朝鲜、日本、加拿大等地受益。

博医堂自成立以来，一直倡导务实创新的理念，打造以健康理念、健康文化、健康食品、健康器械、理疗方法为主体的全方位服务体系。

向大众推广高品质的健康文化，向大众奉献高品质的健康产品，以高水准的门店服务让大众满意，让养生深入人心，为百姓找到自我健康的方向和途径。

博医堂的六种健康养生:

第一种:滋肾水

舌头上翘，慢慢吞咽津液，向下出血。

提肛32次。

左手拍百会，右脚跟触地32次，右手拍百会，左脚跟触地32次。

第二种:生肝木

分开手指，梳理耳朵两侧的头发，16次。

按风池穴16次。

从上到下拍打腿外侧6次。

第三种:养心降火

在宫中搓着手，捂着眼睛。

拨姬泉穴(腋下，用手拨的时候感觉无名指小指发麻)16次。

从内侧轻拍手臂内侧6次。

第四种:补脾土

双手从心脏向下推至下腹部6次。

从上至下拍打腿部外侧1/4侧，共6次。

两边足三里穴各打32下。

第五种:集肺金

手平放与肩同宽，脚平放与肩同宽。

双手举过头顶，身体后仰，深呼吸。

双手快速下落，膝盖微弯，快速呼气(喊“呼”)。

第六个公式:接收公式

双手握成球状，微微闭眼，深吸气，慢慢呼气，用手摩擦后腰，温暖生活。