京山有哪些养生小镇？
八月的京城，闷热中带着一丝秋凉。看够了城市的钢筋水泥，走过了喧嚣烦躁的街道。从西单到三里屯，从国茂到望京，我仿佛听到了来自内心最深处的声音。让我们改变一下生活，去北京郊区度假。
沿着《西游记》中的G6高速公路，两个小时足以让我忘记工作和生活中的烦恼，奥伦达部落？故乡小镇，一个听名字就让人微微放松的地方，依山傍水，静如梦幻。原来，在离城市不远的地方，有一个我一直梦想退隐山林，告别世俗的地方。
关于住宿
西镇宾馆
这次我住在奥伦达小镇的西镇酒店。
它位于美国社区之乡张山营镇西部的古崖居窑洞，靠近010县道，可以说是北京和河北张家口的交界处，背靠延庆古崖居窑洞，风景优美。
酒店大堂是一座复古的美式建筑，以木头为主，石头为基石。
酒店实行会员制，来这里的人一般都是会员，否则不能入住，而且因为这里比较热，需要提前预订，否则就没有房间了。
酒店还是挺大的，有很多独栋别墅。一般一栋别墅可以住两个家庭，一晚1300-1500元，性价比很高。
小城镇都有这样的标志，在这里可以很清楚的找到大致的方向。
镇上有很多这样的小溪。据了解，都是专门从山上排下来的山泉，所以很清澈。用手摸摸还是很冰凉清爽的。
当你走进酒店的大堂，映入你眼帘的是美式风格。
大堂以木质为主，呈现暖黄偏红的基调。入住在一楼前台，公共空间基本在二楼。
二楼可以休息，看书，喝下午茶。还有一个餐厅，为一些客人提供午餐、晚餐和早餐。
酒店里的吊灯很漂亮，晚上打开就更漂亮了。
酒吧在大厅的二楼，在楼上的右侧。餐厅比较大，可以同时容纳很多人。
可以从餐厅走出来，有阳台可以看到游泳池和附近的小高层。
这里风景不错，而且因为是京郊，四面环山，有京郊第二大水库，环境极好，蓝天白云，很透彻。
我们住在这样的独栋别墅里，有一个小花园。
这附近很多别墅都是业主入住，环境很好，尤其是晚上走在路上，满眼都是星星。
别墅有两层，下部主要是公共区域，有一个超大的客厅和一个开放式的厨房和客厅。它还包括一个院子，一个公共厕所和一个储藏室。
客厅里有个壁炉，真的可以用，冬天可以用来取暖。可以说这是美国乡村建筑的完全翻版，所以家里的配件都是统一风格的。
客厅的餐桌可以坐十几个人，这里的厨房可以用。一般来这里度假，会自带食材和厨房用品。
因为即使是盛夏，白天热，早晚凉，所以别墅没有安装空调，房间里只有风扇等设备。
下午3点，阳光透过窗户照进来，落在桌子上。
阳光中的美丽是大自然的馈赠。
透过窗户看到的风景，别墅附近绿植环绕，极具生态性。
二楼有两个房间，都是大床。房间可以打开通往阳台的门，晚上在阳台上看星空感觉很好。
每个房间都有浴室，一个有浴缸，另一个有淋浴。
卫生间用的洗漱用品是佰草集的，效果还是很好的。
关于食物
晚餐在这里的红酒烧烤店享用。
这是专门做牛排沙拉之类的西餐。味道很好，但是主食是牛排，烤米饭、面食等选择不多。
用餐环境还是很优雅的，外国人也喜欢这里，所以吃饭的时候很多外国人都会来这里。
没有红酒就不能吃牛排。
红酒有专门的酒架，可以选择不同口味的牛排。
餐具前面有各种调料，可以选择自己放。
中国人喜欢素食，所以他们先点了一份沙拉。
各种蔬菜配上鸡胸肉和沙拉酱，味道非常好。
烧烤点了扇贝和大虾，分量刚刚好，烤的很入味，吃起来很满足。
亮点是这里的牛排系列。牛排和羊排都很棒。最重要的是食材充足。牛排的肉又大又嫩，煮的时候刚刚好。然后浇上黑胡椒酱，非常好吃。
但是因为一头牛很饱，一般女生很难吃一整块。
甜点我点了焦糖布丁，很大一份，布丁上面还有一层焦糖。真的很甜，但是很好吃，女生应该会喜欢的。
三色雪糕球，雪糕球有三种口味，最好吃的是红球，酸的，甜的。雪糕球上盖着水果，一起吃味道很棒。
关于交通
美国，奥伦达的故乡，距离北京约100公里，距离延庆25公里。
最方便的方式是从北京开车，大概2个小时，走京张高速。
如果你要去延庆市，每天都有从镇上来的班车。现在是早上11:20，大概40分钟到市区。
或者每周三、六、日在北京双秀公园坐班车去镇上，大概2.5小时，需要提前一天打电话预约。
公交:乘坐Y40到延庆市区，可换乘919公交或S2火车。大巴2小时左右，小火车1小时左右，但是小火车需要等待，建议坐大巴到北京德胜门。
关于玩
这是整个延淮国际旅游度假区的导游图。我们所处的这一块主要是北京和张家口的交界处。按地域划分，已经属于张家口，但主要销售对象是北京人。
一进小镇，就能看到这样的场景，上面写着“小镇好生活”。
这上面所有的创意都是这个小镇老板的心血结晶，主要表现为“我还没出门就回来了”。
嵌在墙里的宝马车和电视机都是真的。
据说这里的老板特别喜欢国外小镇的感觉，一直想在国外建一个这样的小镇。但是出国时间短，他觉得可能更喜欢呆在家里，于是回到北京，建起了这样一个充满美国风情的小镇。
走进小镇，这是整个小镇的主要街道，也是日常活动最多的地方。
街道两旁都是各种小店，一般不超过3层。
当你走到街上，首先注意到的是这里的教堂。
这也是靳东、江疏影主演的《恋爱先生》的外景地。从剧中男女主角第一次见面到以吻封缄，这些关键环节的拍摄地点都在奥伦达部落的家乡小镇。无论是酒馆的高贵，还是西镇教堂内外的浪漫，都为这部电视剧增色不少。
所以看过这部电视剧的人都会对这里充满兴趣，都想来这里感受原汁原味的美式风情。
这条“商业街”不算太长。如果只是浏览的话10分钟就可以完成，但是因为周围小店比较多，慢慢逛可能一下午都走不完，因为太有意思了。
不过这里白天特别阳光，大概是太透明了，很容易晒黑，一定要做好防晒。
路的尽头还有一个身心健康(医学)博物馆，主要讲保健和医学常识。
涉及从中医到西医，各种保健医学。住在这个小镇，平日也可以来这里保健或者放松一下。
身心健康(医学)馆里有全部落的沙盘地图，在这里可以一目了然的得到大致布局。
在身心健康(医学)博物馆旁边是一个供孩子们玩耍的地方。有滑梯和小规模攀岩。孩子们可以从中得到乐趣。孩子玩耍，大人就解放了。
今天的许愿地改成了这里的许愿树。
许愿树位于聚梦空间前，是一个专门许愿的地方。一个个许愿瓶挂在树上，承载着每个人的愿望和梦想。
华友会不定期会有各种体验活动和会员活动。住在这里可以随时报名参加不同的赏花活动，既能陶冶身体，又能陶冶情操。真的是一个很棒的活动空间。
整个花卉空间有很多这样的花草，还有各种花卉产品的衍生品。
这里展示的花卉作品都是业主和会员的作品。虽然没有大师们那么精致，但也很有趣，充满生活气息。
我最爱的，是一只装饰着花草的麋鹿。
花瓣装饰的团扇只能做装饰，放在这里很好看。如果配合汉服使用，一定会有更美的效果。
花友会旁边是油画园，是专门给人画油画的地方。
那些小时候可能没有实现的梦想，在这里都可以补上。
这些是这里创作的成员作品。
绘画从最初的模仿开始，从模仿大师的作品开始，然后慢慢创作自己的作品。
画油画时，有专门的颜料、画笔、调色盘等。，还放置了专门的画架，这样画画更方便。
我们去的时候是周三，没有大规模公开课。一般来说，课程都集中在周末两天。
然而，这里仍然有人在体验，学习色彩，了解创作过程。
走出油画花园，可以看到这条街上有各种咖啡馆、酒吧、餐厅等等。
咖啡店开的时间比较长，比较适合三五好友坐在这里聊天喝下午茶。喝咖啡，享受生活。
这两个地方是为了让孩子和老人有合适的去处。
因为阳光的原因，更适合葡萄的生产，所以这里的葡萄酒质量也很好。
但是，这里出产的葡萄酒并不太多。在这里可以看到一个红酒加工厂，也可以仔细品酒。
陈列架上是北纬40度线上相对优质的葡萄酒，不同厂家、品牌、规格、国家的葡萄酒。
酒架对面是一些娃娃饰品，很精致。
下到一楼，有一个酿酒车间，但是我去的时候这里还没有工作，我们只好去看一看。
看葡萄酒生产车间，有一个品酒的地方，可以提前预约进行品鉴。当然，这里的酒窖也可以帮助储存购买后的红酒。
走上绿色的草坪，我又来到了这里的教堂。
教堂是这里最具标志性的建筑，因为它背后的群山，风景非常美丽。
在这座教堂前，情侣们经常在这里举行婚礼。虽然场地不算太大，但是很神圣。甚至很多拍婚纱照的人都会在这里，非常适合取景。
教堂的内部非常庄严。中间是教堂的十字架，边上有一架白色的钢琴。婚礼举行的时候，会有人专门在这里玩。
平日里，大家练习的时候都会用到。
这个教堂最大的优点就是开放，可以随时参观。
教堂旁边主要是一个红色的邮箱，现在还在用。会有人来开邮箱，定点取明信片。
角落里还有一辆马车。如果有需要，可以提前预定。马场会特意牵一匹马出来，一起可以拍出很美的照片。
小镇上到处都是这样的雕塑，各种各样。像这只黑熊这样的雕塑站在或坐在长凳上非常有趣。
奥伦达部落占地很大，依山而建。山越高，风景越好。
如果你想在半山腰参观，你需要乘坐班车。半山是休息区，也是样板间。有一个阳光房和一个可以喝咖啡聊天的地方。
书吧，喝咖啡看书的最佳去处。从这里，你有一个很好的视野。
整个奥伦达部落乍一看都像。再远一点是北京第二水库。这一天，空气还算透明，视野也比较好。甚至可以看到远处的山。
样板间的美式风格更好更强，真皮沙发，复古壁炉，豪华吊灯。
期间行走，犹如穿越数千公里，来到美国西部的一个小镇，领略不同于传统中式的风土人情。
走在这条路上，树荫下不是特别热。
车道旁有一条红色的塑料小道，晚上在这里散步或跑步都很舒服。
付嘉酒厂需要提前预约才能进入。这里的场地很开阔，有专门的品酒场所。
这种天高云阔的感觉，把我放逐在山河之中。这一天的时间似乎慢了下来。
虽然奥伦达部落离延庆有点远，但是真的很适合周末。
远离北京的快节奏，换个环境也换个心情。
附言
原来北京的生活不是一成不变的。如果可能的话，我想每周都去奥伦达部落？去家乡小镇，听鸟鸣，看满天的星星。这是精神的归宿，是理想的度假天堂。