哮喘患者应该吃什么食物？

哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，被世界医学界公认为四大慢性病之一，并列为十大死亡原因。哮喘是一种慢性气道炎症，涉及嗜酸性粒细胞、肥大细胞和其他炎症细胞。表现为反复喘息、呼气性呼吸困难、胸闷等症状。

合适的食物

1.主食和豆类的选择:热量要求和正常人差不多，没有特殊要求。对于提供热量的主要食物，可以按照患者平时的饮食来吃，多吃豆腐等豆制品。

2、肉、蛋、奶的选择:反复哮喘、慢性疾病、体质虚弱、抵抗力下降的患者，应给予足够的蛋白质饮食，以满足机体的需要。

3、蔬菜水果的选择:应多吃新鲜蔬菜和水果。

4、水果的选择:食用适量的梨、橘子、枇杷、核桃、香蕉、芝麻、蜂蜜等。，有助于大便通畅，降低腹压，预防哮喘发作。

5.其他:含钙丰富的水果有山楂、柑橘，维生素C的含量也很高。干果，如杏仁、瓜子、核桃、榛子等，也富含钙。

饮食禁忌

1，饮食太甜太咸。中医所说的“甜哮”“咸哮”都是因为吃了太甜太咸的食物引起的。

2.避免刺激性食物和产气食物。刺激性食物有辣椒、胡椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等。这些食物过量食用可能诱发哮喘，应尽量避免食用。

3.禁止吸烟和饮酒。如上所述，吸烟会诱发哮喘。喝甜酒、烈性酒、曲酒能助火生痰，对哮喘不好。

4.其他食物禁忌包括黄鱼、干饭、虾、蟹、辣椒、苏打、大豆、红薯、土豆、三文鱼、肥肉、雪里蕻、南瓜、米粒。