病毒性感冒发烧吃百合莲子小米粥

百合有养心安神、健脾补肾的作用。这种天气最好用百合莲子煮粥，有养肺润肺、消除疲劳、润胃止咳的作用。两者结合，不仅对身体帮助很大，还能帮助小米补益脾胃肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、解烦渴的作用。古代养生专家也提倡“晨食粥”生津。因此，肺阴虚引起的咳嗽、便秘患者，可早晚服用小米煮粥。给病毒性感冒发烧的人煮粥，对身体有很好的作用，不仅营养丰富，还有利于消化。