艾灸如何给身体排毒？艾灸小知识
艾灸如何给身体排毒？
发汗解毒是指你在艾灸时感到出汗，艾灸后感到出汗，这是一种排出湿毒的方式，这种现象可能会持续几天或更长时间。艾灸后发高烧。这是身体自我保护机制的一种表现。身体想通过高温杀死体内的病毒，所以出现了高烧。如果这种情况发生在成年人身上，是非常好的现象。不要害怕。
艾灸后肚子咕咕叫。胃的咆哮声说明胃在不断蠕动，胃内等处的湿冷邪气通过肠道排出体外。一旦肚子咕咕叫，可能很快就要排便了！很多人想知道为什么艾灸后会出现这种情况。那是因为之前肠胃功能被寒湿打了，很难自保。但是通过艾灸，胃阳旺盛了，我才有了对抗疾病的能力！因为艾灸时肚子咕咕叫，是一件愉快的事情。
艾灸后抑郁狂躁易怒。多见于经常生气、压力大的人。这些人体内酸毒积累越多，代谢功能也会受到影响。所以艾灸一段时间后，体内的阳气会上升，压抑的气体会排出体外，所以会以情绪化的方式发泄出来。比如很容易生气，什么事情都觉得不对劲，而且经常会难过，甚至觉得很委屈很想哭，还有可能出邪气。
有的人出汗一个阶段，就开始起疹子，硬疙瘩，这也是排毒的表现。一般持续艾灸，皮疹会慢慢下去，痘痘会变硬。可以边灸边按摩，会逐渐消失。这是一种皮肤排毒的现象。
有些人小便很多，也是从尿道排出毒素的一种表现。这个时候，他们应该多喝水。这些反应会逐渐消失也没关系。一般艾灸后尿频说明肾脏和泌尿系统不太好；女性暗示妇科会有问题。
有的人拉肚子，经常拉肚子，大便很臭，也是排出病气的反应。
有些人会喉咙痛、牙痛等。这时候多喝水，或者煮一点绿豆粥喝。严重者可停灸。这些症状过去后，继续艾灸，可能会出现上述症状。一般重复几次后，就不会有上火的症状了。
有些第一次艾灸的人会出现口干的症状。没关系。他们可以多喝水来降火。
治疗疾病，必须给疾病一条出路。艾灸后元气聚集在脏腑，邪气往往会自寻出路。这些出路不一定是我们设计的，而是致病因素习惯的路径。下肢一般疾病的路径是我们理想的路径。但是，疾病的排出是不以我们的意志为转移的。他会找到自己的出路。
有些反应会引起头晕、耳鸣、眩晕。如果遇到这样的反应，可以停下来休息几天。如果这种反应不能延缓，通过刺络放血或椎穴刮痧会逐渐消失。有些人会重复这种反应2-3次，逐渐适应。
艾灸串烧很正常，不要大惊小怪。有艾灸串着跑总比没有好。经络的运行表明经络是否畅通。
艾灸妇科疾病，有的会有褐色分泌物，有的会有水样分泌物，有的会有脓样分泌物。这些都是艾灸帮助调节消炎的。一般过了一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤、积液、囊肿等妇科疾病，月经期间会有腐肉、血块、血，应该是肌瘤、积液、囊肿的分解。不要怕，有以上疾病的人建议经期艾灸给疾病一条出路，经期应该是排出的路径。
经过几次艾灸，或者艾灸一段时间后，有些人会出现四肢发凉，这是艾灸后体表受寒的反应，部分脏腑寒气表现在体表，冬春季节更为严重。如果有这样的反应，说明身体阳虚严重。
艾灸的分类
艾灸分为艾条灸、艾条灸、温针灸、温灸。因为艾条灸和温针灸需要在专业人员的操作下进行，所以日常家庭艾灸和保健选择艾条灸和温针灸。
艾灸适合人群。
艾灸的保健作用主要是通过燃烧艾条或艾条产生的热量和艾条的功效，对穴位或患病部位进行烧灼和加温，从而达到温经散寒、扶阳散结、化瘀散结的作用。
适合寒湿血瘀体质的人，更适合艾灸。
对于实热体质的人，如果不是治疗疾病需要，一般不建议艾灸保健。
根据体质分类方法，艾灸适用于以下体质的保健:阳虚、痰湿、血瘀、气滞。
艾灸注意事项
施灸时，只需待施灸部位皮肤发红时，感到微热即可。一般每次灸10-15分钟为宜。冬天用温灸器灸的时间可以适度延长，但一般以30分钟为限。孕妇腹部和腰骶部不宜艾灸。若艾灸后出现水泡，直径在1cm以内，可自行吸收。如果水疱较大，可用一次性针灸针刺破水疱，放出水分，然后涂烫伤膏，并注意局部清洁。