胃里打嗝怎么治？

腹胀的原因有很多。比如精神紧张，消化不良等。，主要是胃动力不足。胃动力不足的原因有很多，比如暴饮暴食。暴饮暴食会使胃的负荷超过正常状态，胃的肌肉蠕动不足，胃不能按时排空，食物在胃中堆积过久，就会出现上腹部饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。

其次，精神受到不良刺激，产生抑郁情绪，精神压抑，也会影响交感神经，使其过度紧张，抑制胃的蠕动和排空功能，储存的食物在胃里停留时间过长，然后会有发酵产生的气体，也会出现胃动力不足。

你可以用喝茶的方式来调整它。山楂健脾茶是个不错的选择。山楂健脾茶传承了古代茶叶疗养精华，融合了现代科技，适合打嗝人群饮用。

养胃食物:南瓜，排毒护胃。

南瓜含有丰富的果胶，可以“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒的作用。同时，果胶可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。用南瓜煮粥或煲汤可以养胃。

养胃食物:增强抵抗力的胡萝卜。

胡萝卜中富含的胡萝卜素可以转化为维生素A，可以提高视力，增强抵抗力，预防呼吸道疾病。胡萝卜素属于脂溶性xing，最适合和肉一起炖，口感更好。