夏天怀孕需要注意什么？

夏天，空气闷热，经常有雷雨。这个时候，孕妈妈的心态很重要。不要闷闷不乐，这样容易导致情绪烦躁，休息不好，不愿意吃饭，影响宝宝的正常生长发育。要及时和宝爸沟通。

好好休息

夏天，白天长，夜晚短，所以我经常熬夜。熬夜会导致宝宝发育不良。所以我怀宝宝的时候，一定要注意休息，适当做一些运动。宝宝会在我妈肚子里茁壮成长，生下健康宝宝。

注意饮食卫生

夏天食物容易变质，天冷了我喜欢吃冷食。如果食物没有清洗干净或者已经变质，会对我的宝宝产生非常严重的影响。所以，夏天怀孕，一定要注意饮食卫生，尤其是水果蔬菜要洗干净，不要吃变质的食物。