女人刚出经期，哪些事情不能急？
其实月经期来了，是女人身体比较脆弱的时期。这个时候一定要注意一些保健细节，才能让月经血流通畅，少一些麻烦。所以女性还是会遵守经期的注意事项。但是月经刚走的时候，有的女性就忍不住了。
其实有些事情是不能在月经刚走的时候就急着去做的。今天就来看看吧！
女人刚来例假，四件事？不能冲？:尤其是1那块，再舒服也要忍住！
第一，不能急着吃冷饮。
很多女性对冷饮没有抵抗力，尤其是顺产的时候。他们总觉得喝白开水没有味道，所以喜欢吃甜的冷饮，让人感觉非常轻松自由。
但是，月经来了你还是要忍着，因为这个时候，女性的身体抵抗力还没有完全恢复。这个时候吃冷饮容易使身体受到寒气的侵袭，子宫也容易受寒。
所以，月经来的前几天要多喝温热的食物。比如除了喝温开水，还可以经常喝一杯红枣桂圆枸杞茶。
这种茶的主要成分是红枣、桂圆和枸杞。通过一定比例的配伍制成茶，非常适合女性在月经刚走的时候滋补身体。每天喝一杯，可以帮助女性由内而外调理，补充气血，让你看起来更年轻。
第二，洗澡游泳不要急。
虽然现在大部分家庭都洗澡，但也有很多家庭装了大浴缸。说实话，忙碌了一天，躺在浴缸里洗个澡，真的是一种很大的享受。
然而，在月经后的三天内，女性的身体仍然很敏感。如果她不注意个人卫生，很容易被感染，引起妇科的一些问题。
还有一些女性是游泳爱好者，喜欢每天在泳池里游泳的感觉。
但是，游泳池是公共场所。如果长时间把下半身泡在游泳池里，细菌感染的可能性也更大。
所以建议女性月经干净3天后洗澡游泳，着急的话尽量忍住。
第三，不用担心穿紧身裤。
不知道什么时候女性喜欢穿紧身裤凸显身材。女人爱美，我们不能说太多。但是，在月经期和月经刚来的几天，不要急着穿紧身裤。
由于紧身衣透气性差，局部温度会升高，为细菌生长创造了良好的环境。
所以，不要担心刚来月经就穿紧身裤。清洗后的前3天建议穿宽松的裤子。
第四，剧烈运动不能急。
很多女性都有非常强烈的减肥计划，运动更受欢迎，而为了减肥成功，很多女性会选择更剧烈的运动。但是，月经刚过，不建议匆忙做剧烈运动。
这是因为月经刚走，子宫内膜还在慢慢恢复。如果此时做剧烈运动，可能会再次引起出血，甚至影响下次月经的到来。
所以在月经刚走的时候，还是建议选择一些舒缓的运动方式，比如瑜伽。既拉伸了身体，促进了身体的新陈代谢，又为减肥创造了条件。所以，想在经期减肥的朋友们，要准备好瑜伽垫。
月经刚干净的时候，记得不要急着做以上四件事，那么这个时候可以做什么呢？
1，宜足浴
用热水泡脚可以加快身体血液循环，促进经血排出，有助于睡眠。而且对于宫寒的女性来说，泡脚的时候还可以加一个专用的足浴袋(如果是月经期，可以用热水泡脚，但是不能加足浴袋)，可以让足浴起到更大的保健作用。
2.调整你的情绪
月经对女性来说很麻烦，自然心情不在最佳状态。所以，月经干净后，身体神清气爽。这时候你要懂得调节自己的情绪，想办法缓解压力，这样有助于身体内分泌维持正常水平，让接下来的月经更顺畅。
注:图片来自网络。