乱吃补药对身体有什么危害？
俗话说“药分三毒”。按照中医的理论，中医的毒是指有偏见的东西。在临床上，中医利用药物的偏性来纠正机体的偏性。如果吃了补药身体不舒服，那就是补。
以人参为例，它具有很强的补气作用，可以补虚益气，但如果给火力强大的年轻人服用，往往会导致流鼻血。滋补中药对需要的人来说是补药，对不需要的人来说是“毒药”。
中医很讲究平衡。人体既有虚又有实，需要抑制。如果你化妆太多，你可能会生病。
另外，体质弱的也不一定会因为进补而好转。
无论是食补还是药补，都要通过脾胃吸收才能到达全身，发挥作用。脾胃虚弱，运化无力，就会导致虚而不补。
如果确实是体质偏弱，就要找专业的医生帮你鉴定体质，也就是找准补的方向。中医认为，所谓体质，是指在父母遗传的基础上形成的，在人的生命过程中习得的综合方面的固有特征，也就是常说的个体差异。
中医的“补虚”原则，强调个体差异，是非常科学的。乱吃补药对身体有什么危害？
重医轻食是不科学的。不知道很多食物也是治疗药物。多吃萝卜，可以健胃消食，平胸化痰止咳；多吃山药可以补脾胃。日常生活中很多食物对身体都有很好的调理作用，切不可以为只有药物才是首选。
“物以稀为贵”，灵芝、冬虫夏草、鹿茸等名贵中药都有一定的治疗保健适用对象。所以，是否选择它们，要根据需要来决定，不能按照贵族来划分等级，尤其是老年人。
中医强调进补的原则是“虚则补”中医养生，重在进补，对于不病不虚的人来说，根本不用用药，身体的健康主要是非药。虚可分为阴虚、阳虚、气虚、血虚等。，而对症吃药，可以补身体。不管虚实两种证候，乱吃补药只能使病情加重。滋补中药的大忌是随意化妆，盲目跟风，不区分体质。所以进补一定要根据自己的身体状况，“缺什么补什么”，才能事半功倍。保健虽然没有治病那么严格，但至少药物对象要分寒热两类。寒性者，畏寒喜热，手脚不温，口淡流涎，大便稀溏，小便长，舌质淡，脉沉细；发热者，手脚发热，口干，口苦，口臭，大便干燥，小便短赤，舌红，脉数。如果不区分寒热，很容易“火上浇油”。
吃太多补品是有害的。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如果过多服用参茸补品，会引起腹胀，不思饮食；补不是补药的随意叠加。对于营养过剩的人来说，最常见的错误就是上火。
中医认为，上火是阴阳失调后的内热失调。一旦上火，可能会出现口干、咽痛、口臭、口腔破裂、牙龈肿痛、眼睛干涩、流鼻血、头痛、痔疮、便秘、失眠等症状。
随着人民生活水平的提高，很多家庭每天都有肉有鱼，饭菜太油腻。这些食物代谢产生的酸性有毒物质需要及时排出，生活节奏的加快使得很多人排便不规律，甚至便秘。近年来，养生提倡“负营养”的概念，即注意人体排泄物的排出，减少“肠毒素”的滞留和吸收，提倡在进补的同时注意排便的次数和通畅。
有些人喜欢根据自己的口味服用某种补药，然后从多年不变变成“偏食”“嗜食”，对身体不好。因为药物和食物不仅有保健和治疗作用，而且还有一定的副作用，长期服用会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不仅各器官功能有不同程度的下降，还需要全面系统的调理。
所以补药不是万能的，切记不要不顾自身体质特点盲目服用补药。否则不仅不能滋补，还会损害健康，补品也会变成“毒药”。
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