吃营养餐套餐是不是马上见效？

很多事情，只要坚持，一定会有效果。想要减肥，核心就是“少吃多运动”。少吃应该是像吃饭一样的营养餐套餐的解决方案。而不是正常的三餐，吃低热量的食物，控制脂肪的摄入，不会觉得饿。长期吃的话，配合运动自然会有效果。