吃木瓜有什么好处和禁忌？

木瓜中含有一种蛋白质分解酶，即木瓜蛋白酶，是维持机体正常功能的必需物质，能促进食物的消化吸收，修复组织。此外，木瓜蛋白酶还有助于分解蛋白质、糖和脂肪，尤其对清粪、排毒、分解腰腹脂肪有很好的效果。？

吃木瓜的禁忌:不适合糖尿病人和糖耐量异常的人。

扩展数据:

木瓜的七种健康功效

1，木瓜性温酸，平肝和胃，舒筋通络，活络筋骨，降血压。

2.木瓜的果实富含17多种氨基酸和木瓜的功效成分如钙和铁，还含有木瓜蛋白酶和番木瓜蛋白酶..

3.木瓜中维生素C的含量很高，是苹果的48倍。

4.木瓜能排除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍、高血脂、高血压有防治作用。

5.番木瓜具有抗肿瘤作用，能阻止人体内致癌物质亚硝胺的合成。木瓜的作用对淋巴细胞白血病细胞有很强的抗癌活性。

6.木瓜中的酶会帮助分解肉类，减少胃肠道的工作量，帮助消化，防止便秘，预防消化系统的癌症。

7.木瓜可以平衡和加强青少年和孕妇孕期激素的生理代谢，平衡木瓜的功效，保湿美容。

人民网-盘点木瓜的7大健康益处:木瓜这样吃可以解决便秘。