猪头骨配什么汤?
把猪头骨和玉米胡萝卜一起炖,做成玉米胡萝卜猪骨汤,味道鲜美。
材料:猪头骨、玉米、胡萝卜、番茄、姜、料酒、白醋、盐。
练习:
1.玉米去皮去须后洗净切块;
2、胡萝卜去皮,洗净切块;
3.西红柿洗净,去皮切块,生姜洗净切片;
4.将猪头骨用冷水洗两遍,然后用冷水将姜片和料酒加入锅中,使水脱腥;
5.将猪头骨焯水后捞出,然后用温水洗净,控水备用;
6.将大骨头、玉米、姜片放入锅中,加热煮沸,再用中火煮约5至8分钟;
7.加入胡萝卜块;
8、几滴白醋可以释放钙质,然后转小火炖90分钟左右;
9.出锅前30分钟左右将切好的西红柿放入锅中,加入2茶匙盐调味;
10,继续小火炖30分钟,直到西红柿变软,汤变红。
注意事项:
猪骨汤是一种美味的滋补汤,老少皆宜。大家都知道猪骨汤含有大量的骨髓,而且骨髓中的蛋白质含量比较高,钙的含量也比较高,尤其是老人和小孩。具有滋补保健和锻炼身体的作用。