养生与健康长寿的关系是多少年前的事了？已经明确指出

早在2500-3000年前，我国古代中医经典《黄帝内经》就明确论述了养生之道与长寿健康的关系。这本书大约有70万字，是一本读者不练习也能健康长寿的神奇书籍。因为，阅读器是阅读过程中最好的练习！