水果花茶怎么做？

水果茶有养生作用，不同的水果茶有不同的作用，是一种天然的养生方式。

红枣茶

用茶叶泡红枣，经常饮用，有明显的防癌抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的功效。用茶和甘草汤喝大枣可以改善更年期妇女的贫血、血小板减少性紫癜和盗汗。

梨茶

梨去皮切成小块，用茶叶泡着吃，有保肝、助消化、增进食欲的作用。冰糖、茶、梨一起炖，不仅可以化痰、治哮、健胃、润肺，而且对保养咽喉也有很好的效果，非常适合歌手、播音员饮用。

梨味甘，性寒。用梨泡茶有助于消化，还能保护肝脏，促进食欲。有的人用冰糖和茶叶炖梨，既能化痰降火、润肺清心，又适合咳嗽、烦渴、失音的患者。

橘子茶

色、香、味俱佳的橙子，能促进人体新陈代谢。用开水冲服橘子肉和茶叶，对防癌有一定作用。如果将新鲜干净的橘皮与糖一起用开水冲服，有助于消除腹胀，生津润喉，清热止咳。

星茶

杏子味甜而温和。用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，具有润肺平喘、生津止渴、清热解毒的功效，对癌症有一定的防治作用。常喝杏茶还能止咳、平喘、化痰、润肠通便，但一次不要喝太多。

山楂茶

山楂味酸甜，有开胃消食、消积化滞、活血化瘀的功效。制作时，将新鲜山楂洗净、去籽、切片，放入杯中，用茶叶冲泡，制成山楂茶。经常饮用山楂和茶叶制成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静的作用。此外，还能消食化积，清瘀止泻，解毒化痰，辅助治疗小儿疝气。

综合水果茶

一勺菠萝汁，一勺柠檬汁，一勺柳叶汁，一勺百香果汁，苹果汁加少许糖，一包红茶。做法:将所有材料放入锅中加水煮沸，然后加入红茶搅拌均匀。功效:补气，增强抵抗力。

玫瑰绿茶

材料-玫瑰，绿茶。制作方法:1，加入1茶匙玫瑰花瓣和2茶匙绿茶。2.加入热开水冲泡。美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进新陈代谢，净化肠道，抗氧化。

水果茶

主要原料有:玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、刺柏浆果。水果茶富含维生素A、B、C、E、果酸和矿物质。尤其是玫瑰果，维生素C含量是柠檬的60倍，清凉解毒。自古被誉为维生素C之王，不含咖啡因和鞣酸。非常适合喝完茶或咖啡后容易失眠的人，夏天做成冰饮。

基本饮用方法:

花果茶用热开水冲泡后，加入适量蜂蜜、冰糖或片状糖，为热饮；混合后加入冰块，这是冷饮的饮用方法。另外，如果时间充足，也可以放入冰箱，冷却后饮用。这是最基本的方法。在享用花果茶之前，你必须学会这个动作。

漂浮饮用法:

先把花果茶混合成冷饮，倒入漂亮的杯子里，大概九分饱。然后用雪糕勺挖出一团雪糕放在花果茶上，就这样了。记得用冰镇花果茶。如果用热花果茶，冰淇淋一放进去就化了，影响茶的口感。

水果饮用方法:

花果茶刚做成冷饮后，加入适量的水果可以增强口感。比如水果颗粒，水果丁或者水果切片都可以，主要看花果茶的种类。比如蓝莓味的花果茶，可以加入酸性水果，比如猕猴桃颗粒或者橘子片。