药物养生的滋补方法

延年益寿的中药有很多，但都是有针对性的，不是每个人都能吃进补的。如果人体没有生病，不必要或不适当的补充会影响生活。如果不好，会有反效果。不生病就会生病，有些病会加重，或者人会加速衰老。自古以来就有“药分三毒”的说法，所以在做药补的时候，要非常谨慎，一定要遵循以下原则:

“中和”与“辨证”对虚证的补充

因时滋补，因人进补，呵护脾胃

选择合适的剂型，注意用量，忌食，注意药物的存放和煎服。