刺五加的食用方法有哪些？
1，健脾益肺
本品性温，属脾肺经，能健脾益气，补肺气，治脾肺气虚，体虚，纳差，便溏，气短，懒言。
2.温肾助阳
本品具有祛风除湿、滋补肝肾、强筋健骨的作用。可用于风湿、关节痛、肌肉挛缩、腰膝酸痛等。最适合肝肾不足、风湿患者食用。只能用酒浸泡或与其他药材配合使用。
3、安神益心
本品入心脾经，能补益心脾之气，安神益心。治疗心脾两虚引起的失眠、多梦、健忘等症状。
4.益肺补肾
本品益肺肾，微祛痰平喘。主要用于治疗肺肾两虚，慢性咳喘。
5、中枢神经系统的作用
刺五加对中枢神经系统有兴奋和抑制作用。刺五加既改善了兴奋过程，又加强了抑制过程，使抑制趋于集中，使分化更加完全，增加了大脑皮层的内部抑制过程。其兴奋原理与苯丙胺类化合物不同，不仅毒性低，而且不干扰正常睡眠。刺五加对神经系统的兴奋或抑制作用与服药时神经系统的功能状态和剂量有关。
6、抗疲劳效果
刺五加根的提取物和苷类具有抗疲劳作用。糖苷的作用强于相提取物、人参提取物和人参皂苷。
7、抗癌作用
刺五加根提取物和总苷对小鼠实验性移植性肿瘤、药物性肿瘤、癌转移和自发性白血病有一定的抑制作用，还能降低抗癌药物的毒性。
8、心血管系统的作用
刺五加提取物能扩张脑血管，改善脑供血。刺五加提取物及其基叶的乙醇提取物对血小板聚集有很强的抑制作用。
刺五加提取物还具有抗心律失常作用，增加正常窦性心律时间，显著降低异常动作电位。刺五加提取物能减轻心肌缺血组织损伤，促进表面细胞再生和心肌梗死面积的恢复。
9.预防由压力引起的疾病
刺五加含有刺五加苷，对肾上腺有很好的作用。这个微小的腺体位于肾脏的上部，分泌抗疲劳激素。服用刺五加被认为可以促进身体解决因热暴露和过度劳累而产生的生理压力。增强抵抗疾病的能力。以及人体的整体能量水平。
10，抗炎作用
科学研究表明，刺五加能缓解夏、秋、冬三季的热炎性水肿，春季有轻微的抗炎作用。对于肾上腺切除的大鼠，可防止冬春季甲醛性关节炎的发展。能缓解生理盐水和15%蛋白溶液引起的炎症。给感染李斯特菌的小鼠和家兔注射刺五加提取物，在第一个小时降低了动物对感染的抵抗力，随后明显提高了对感染的抵抗力，因此认为其具有改善体内肠道细菌的能力。
11，抗疲劳，恢复精力
刺五加表明可以提高敏锐度和身体耐力，但不具备含咖啡因产品的效果。研究表明，刺五加可以提高运动肌肉对氧气的利用。这意味着人体可以更长时间保持有氧运动，更快恢复运动疲劳。苏联的初步研究表明，它在这种应用中可能非常有效。
12，激发免疫力
刺五加提取物已经显示出刺激细胞免疫。研究发现，它可以刺激T细胞的产生，特别是辅助细胞。因此，刺五加用于许多免疫相关疾病。德国科学家发现，这种草药可能在艾滋病治疗的早期有很大帮助。研究发现，它可以通过越来越多的辅助细胞和细胞毒性T细胞的协同作用来减缓病毒的传播。
13，利尿作用
刺五加能明显提高细胞产生诱生干扰素的能力，对皮下注射环磷酰胺引起的白细胞减少症有保护作用，对白细胞减少症也有显著的预防作用。刺五加能明显改善肝中毒，促进机体抗感染能力，在一定程度上抵抗结核感染，并有利尿作用。
14，淡化黄褐斑
刺五加能调节脏腑气血功能，改善血液循环，促进新陈代谢，使皮肤得到充足的气血循环和正常的营养，从而达到润泽五脏、悦色的目的。
15，其他功能
刺五加不仅具有上述功能，还具有以下功能
1，对内分泌系统的影响:刺五加对内分泌系统有一定的调节能力。
2.镇痛解热作用:科学实验表明刺五加具有镇痛解热作用。
3、治疗足跟痛:刺五加能“益气补肾、强筋骨、强腰膝”，可治“两脚疼痛、风弱”。
16.刺五加怎么吃
泡茶
原料:刺五加15g，五味子6g。
制作:将刺五加和五味子一起放入茶杯中，倒入开水中，加盖15分钟。喝茶的时候，冲着喝，我一天一剂。
功效:补肾强志，养心安神。适用于腰膝酸痛、精神疲劳、失眠健忘、注意力难以集中等。现代研究发现，刺五加含有刺五加、L-芝麻素、多糖等。具有良好的抗衰老、抗疲劳、强壮的功效。能增强体力或智力，提高工作效率，具有调节神经系统的作用。此茶搭配五味子，五味子有养心益智的作用，有很好的益智强心、养心安神的功效。
17，温馨提醒
失眠、健忘、心悸、肾功能低下、体虚、小便不洁、腰背痛、脾虚、咳嗽、高血压、冠心病、高血脂、脑血栓、神经衰弱、更年期综合症、老年支气管炎、糖尿病、肿瘤、放射、白血病、内分泌、风湿。刺五加具有扶正、养血、安神、滋补强壮的作用，其主要有效成分含有多种苷类和水。刺五加籽能增加睡眠，对心悸、健忘、乏力等症状有明显作用，其作用与人参相似。古有“宁加五加一，不加一车金玉”之说，对刺五加给予了很高的评价。