野菜马兰头的四大保健功能

马兰头是一种野生蔬菜。许多人喜欢吃野菜。它营养丰富，具有很好的保健作用。你知道马兰头的功效吗？能清热解毒，降血压，提高免疫力，预防疾病。下面我们就来看看这些养生功效。

1，降血压

马兰含有丰富的蛋白质，这在叶菜中是很少见的。且高钾低钠(钾钠比为49.5: 1)。经常食用有利于降低血压，保护心血管系统，马兰头对治疗甲肝、菌痢也有疗效。马兰头有帮助降血压的作用，对预防腹泻有一定的作用。

2.清热解毒

因为饮食和环境问题，很多人会很容易上火，引发咽喉痛等疾病。马齿苋、车前草各15g煎服马兰头，可清热利湿。马兰头可以清热解毒，对防止上火有一定的好处，还可以去湿气。

3.抗癌

因为马兰顿是碱性食物，所以使用马兰顿对癌症有一定的预防作用。同时，在患感冒、发热、咳嗽、急性咽炎、扁桃体炎、腮腺炎、传染性肝炎、胃及十二指肠溃疡等症状时，也能改善病情。马兰头是碱性食物，对预防疾病、提高免疫力有一定的好处。

4.止血

马兰头有祛瘀止血之症，治吐血，外伤出血，血热鼻衄，便血。可以外用，也可以内服。

马兰头的一些保健作用大家都知道。可见其营养丰富，能防止上火，清热解毒，还能提高免疫力。对止血止咳，降血压有好处。可以常吃。