养生堂天然维生素C咀嚼片的美白作用

维生素C好，美白效果好，但也和你平时的环境有一定关系。维生素C更大的作用是提高人体自身的免疫力，给我这种感觉。维生素C是水溶性的，多了会随着代谢排出体外。至于和维生素E一起吃，还是可以的。维生素E是女人的美容院，男人的加油站。但是，最好不要在经期服用。

服用维生素C和维生素E时，最好停止进食一段时间。养生堂由天然成分制成。但是我个人觉得最好不要一直吃。