酸菜鱼骨头汤怎么做,怎么吃好
一种骨汤酸菜鱼的制作方法
材料:草鱼一条,青菜250克,鸡蛋一个。
调料:盐、料酒、鸡精、胡椒粉、葱花、蒜末、花椒50克、姜片、葱段、干淀粉、鲜汤、姜丝。
做法:草鱼去鳞去内脏清洗干净,然后切掉鱼鳍。把鱼头切掉,把鱼头从中间切开,分成两半。刀紧贴着鱼骨,把鱼身上的肉切下来,然后切成鱼片备用。将鱼排切成约5厘米长的块。草鱼切片,加盐、料酒、蛋清、葱丝、姜丝、干淀粉腌制10分钟。在另一个碗里,将鱼头和鱼骨用葱姜丝和料酒腌制10分钟。将泡好的蔬菜洗净,切丝,晾干备用。
锅里烧热油,放入腌制好的鱼片翻炒变色(切生),然后取出。加入鱼头和鱼骨翻炒变色后取出。另起锅放油,加热至140℃,放入酸菜、野辣椒、姜片、葱段,炒香,放入鲜汤(我用的是骨头汤)。大火烧开后,倒入鱼头和鱼骨,加入料酒和胡椒粉再次烧开,放入鱼片煮熟,放入大汤碗中,撒上葱花。