减肥喝什么茶最好？

减肥也需要分年龄段。找对时间，喝对茶减肥才能事半功倍。年龄:20-25岁特点:循环旺盛，排毒。在所有减肥的人群中，这个年龄阶段的女生人数最多，这些女生多为学生和白领。他们虽然新陈代谢旺盛，但由于生活和工作的限制，运动量有限，所以肥胖部位大多集中在腰部和腿部。这是因为大量毒素和网膜脂肪堆积导致的肥胖。想喝茶减肥，就要从排毒入手，清肠排毒分解脂肪，降低血液中的脂肪颗粒浓度。推荐茶叶:菊花桂花茶菊花的种类很多，但都有很好的清热解毒功效。菊花茶可以凉血，降火，降低血液粘稠度，加速血液循环。决明子是明目、疏肝、通便的中草药。搭配菊花茶，可以帮助这个年龄段的MM排出粪便毒素，加速肠胃运动，减少腰腹腿部脂肪堆积，恢复你苗条的身材。年龄:26-30岁特点:新陈代谢下降，调理瘦身女性从25岁开始，新陈代谢逐渐下降，生完孩子后可能下降得更快。所以，如果体内循环调节不好，单纯排毒可能会越来越肥胖。女性分娩后的恢复期是调节新陈代谢和内分泌循环的最佳时期。所以，这个阶段的减肥茶不要选择寒凉刺激的茶品，要选择能滋阴补肾、养生减肥的茶品。推荐茶叶:玫瑰花陈皮茶玫瑰花茶是最适合女性饮用的保健茶。玫瑰是温暖的，没有刺激性。独特的玫瑰油能滋阴补肾，疏肝理气，帮助紊乱的内分泌稳定，也是排毒养颜的圣品。陈皮有改善消化系统的作用，这个年龄段的女性市场会出现腹胀、便秘、消化不良的情况。因此，玫瑰花、陈皮与茶搭配，可以起到排毒助消化、稳定内分泌、改善新陈代谢的瘦身作用。年龄31岁特征:女性养胃去油排毒燃脂似乎是不可抗拒的事实，而且最严重的是腰腹。肿胀的游泳圈简直无法直视。这和身体新陈代谢下降，激素分泌不足，循环不畅有直接关系。所以这个年纪，喝茶减肥，要以营养为主，同时还要配合局部燃脂运动，才能真正甩掉肚子，不再反弹。推荐茶叶:首乌普洱茶是一种发酵茶，富含大量的氨基酸、矿物质和微量元素，并且因为微生物发酵，茶叶中的刺激性物质得到了转化，非常适合这个年龄段的女性。普洱茶能促进燃脂解腻，有助于降低三高，而何首乌在增加普洱茶燃脂效果的同时，还能通便、解毒、滋养阴经，改善体内激素和激素分泌。(来自网络)