健康女孩,看这里。
健康女孩,看这里。
1.通经穴:清污穴位于拇指背中线,计三点。因为对清理人体内的垃圾,促进溃疡愈合有很好的作用,所以被称为清污穴。脏点在帮助人体打通月经方面的作用,从古至今都有记载,而且效果极好,所以有“用月经太巧”之说。
2.口臭穴:大陵穴擅长治疗口臭。古代医书上说,“心热口臭驱大令。”口臭是心包经积热日久,灼血络,或脾虚湿浊所致。大陵穴是泻火祛湿的最佳方法。左手拇指按在右手大陵穴上3~5分钟,然后左右手交替按压。
3.痛经穴:合谷,出于《灵枢本经》。别名虎口它属于手阳明大肠经。原创点。主治:发热、头痛、目赤、肿痛、咽喉肿痛、牙痛、耳聋、面部浮肿、发热、无汗、多汗、消渴、黄疸、痛经、闭经等。
4.宫寒穴:劳宫穴位于手掌第二、三掌骨之间。当你用一个手指握拳时,中指指尖指的就是它。双手掌心相对,互相摩擦,直至掌心微热。
5.失眠穴位:神门穴是手少阴心经的穴位之一。神门穴可以安神镇静。每天早晚用拇指和指甲尖垂直按压神门穴,每次1~3分钟,可调理心烦失眠症状。
6.祛痘穴:少府穴为手少阴心经穴,具有清心降火、活血化瘀、润肤消痘、改善面色晦暗、消除法令纹、缓解心律不齐、心悸、失眠多梦等功效。适度注意按压拇指指腹,每次按摩5分钟,每天按摩两次。