中国是“最长寿”的村庄，当地人没有肥胖和高压。巴马长寿村有哪些长寿秘诀？

中国女性平均寿命为77岁，男性为72岁。但巴马人普遍长寿，主要原因还是生活环境和生活习惯的不同。

巴马有一位老人去世，享年145，清朝嘉庆皇帝亲自为他祝寿。巴马的老人不仅长寿，而且非常健康。

巴马几乎是一个不受外界干扰的地方，在这里他们有自己独特的生活方式。巴马人支持近亲结婚。虽然都说近亲结婚会对第一代或者第二代的孩子产生很大的健康影响，但是有研究发现，如果时间越长，这些近亲的后代会越健康。在巴马，有很多长寿老人，他们的父母或长辈都是至亲。

而且巴马的自然环境非常优越，几乎与外界隔绝，这也使得巴马的环境污染较小。空气清新，水质清澈，气候宜人。这是一个非常宜居的地方，所以巴马的村民会减少很多经济发展带来的疾病。

巴马村民的饮食习惯也很好。很多巴马村民非常注重自己的饮食，而且巴马依山傍水，所以他们的食物来源很多都是自己亲手培育的，相对来说更卫生，更有营养，更有利于人体健康。所以巴马人并不肥胖，也不存在高血压高血脂这种问题。

其实如果抛开巴马的客观环境问题，真正让他们长寿的是他们良好的生活习惯，而这些良好的生活习惯是任何人保持健康的最好方式。