孕妇冬天手脚冰凉怎么办？

冬天手脚冰凉说明末梢神经循环不畅，但作为孕妇，也不能随便处理，否则会对胎儿产生不良影响。所以家人可以用一些物理的方法来帮助孕妇提高手脚的温度。

平时帮她揉揉四肢，通过按摩疏通身体经络，增加血液循环，让血液循环到身体的两端，不会影响胎儿，可以有效缓解手脚冰凉的问题。

另外，准备一个热宝，出门可以随身携带。你的身上有一个热源，可以源源不断的给你的身体供热，不至于因为天气寒冷而迅速失去体温。晚上可以坚持泡脚，配合足底按摩。

饮食方面，切记寒食入口。可以向中医咨询一些滋补食谱，了解一些有利于孕妇改善身体状况的食物，从内部改善手脚冰凉这个根本问题。内外兼修，一定会有所改善。