30岁的女人应该如何提升自己？

30岁的女性，无论是创业者还是职场人士，都有一定的学习能力、职场经验和社会关系。所以这个时候他们需要更加关注如何整合资源，如何建立自己的知名度，在更大的圈子里获得更多的资源。我觉得可以从以下几个方面提升自己。

第一，运动健身。可以每天固定时间学瑜伽，游泳，修改体型。爱美是女人一生的事业，所以好的身材自然需要特别注意。

第二，学会插花剪纸，培养审美和兴趣。女性不仅要为事业努力奋斗，更要享受生活。女人也需要在适当的时候取悦自己，享受美丽就是这样一种方式。最好不要把时间浪费在肥皂剧和淘宝上，因为你几乎得不到营养。

第三，培养爱读书的习惯。就像古人说的，经常看书可以潜移默化的培养你对世界的价值观，社会化就不会那么容易了。每天花半个小时到一个小时，就足以建立更好的判断，让你变得更好！

第四，加入好的圈子和社区。人是社会化的动物，一个人是不可能靠自己成就事业的。更需要通过圈子来交换价值观，享受资源。比如可以参加秋叶大叔的IP营学习做自媒体人，也可以参加尖子生、清华的scalers成长会，继续改变自己，还有破书帮、写作群。

更多情感话题请关注我的公众号mojiugn。