冬季保健食谱内容简介

养生食谱在中国有着悠久的历史。如今，随着生活水平的不断提高，人们越来越注重保健和健康饮食。介绍保健知识季刊的书应该是大家需要的。本书本着科学性、实用性、有效性的原则，介绍了冬季气候的特点及其对人体的影响，冬季养生保健的要点，冬季饮食的原则，食物的口味和应用，重点介绍了气虚、血虚、阴虚、阳虚四种人体体质对应的养生保健食谱，是您日常生活必备的养生保健书籍！