三黑粉怎么办？炒黑豆？炒黑芝麻？黑米？

准备材料:黑豆100g，核桃50g，芝麻50g，黑米50g，红枣干50g，燕麦20g，冰糖少许。

生产步骤:

1.准备黑豆、黑米、芝麻。为了改善口感，这里加入了核桃、红枣干、燕麦片、冰糖。

2.将黑豆放入无油锅中小火翻炒，不断翻炒翻炒。

3.用小火炒芝麻和黑米。

4.用小火炒核桃，核桃的香味会慢慢被带出来。最后将核桃炸脆，出锅。

5.将炒好的核桃去皮备用。

6.将黑豆、芝麻、黑米、核桃、燕麦、红枣干、冰糖炒熟，准备磨粉。

7.用电磨粉碎。

8.研磨后准备一个干净的密封盒。