艾灸什么季节效果最好？

艾灸可以排出人体湿气，舒筋活络，增强体质，所以生活中很多人都有做艾灸的习惯，尤其是女性，可以调理月经，促进血液循环，改善气色，延缓衰老。所以艾灸已经成为一种趋势，但是做艾灸也要注意诚信。那么什么季节做艾灸最好呢？让我们来看看。

做艾灸养生很讲究节气。有一种说法是冬病夏治，也就是说冬天的症状可以追溯到夏天。因此，有必要从夏季开始注意艾灸来调节身体，而冬季的至日是365天中改善阳气的最佳时间，因此冬季的至日非常适合艾灸。而且冬天人体内的寒气比较重，特别是女性畏寒。冬天做艾灸可以祛寒，保护身体。但是做艾灸没有明确的时间限制。一般艾灸随时都可以，但要注意，过饥或过饱都不适合艾灸。

艾灸什么季节效果最好？现在你知道答案了。一般来说，没有时间做艾灸。只要条件合适，可以做艾灸调理身体。对于爱美的女性来说，适当的艾灸可以让你的皮肤更有弹性，体质也会越来越好。