胃病患者应该如何保养？

这里有一些关于饮食的健康原则。可以根据自己的实际情况参考一下。

饮食保健如下:

①养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐，避免硬、冷、粗糙、富含纤维的食物，多吃易消化的软食物。

②注意食用富含蛋白质和维生素的食物，如蛋、奶、肉、鱼虾、豆制品、青菜等，更有利于胃黏膜的恢复。

3细嚼慢咽，使食物充分磨碎，与唾液充分混合，有助于消化，减轻肠胃负担。

(4)如果患者胃酸过低，应常吃酸奶、山楂、苹果、橘子、草莓等酸性水果，烹调菜肴时加醋，以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。

⑤如果患者有胃酸过多，应避免食用易产生酸性的食物，如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、浓汤等。为了中和胃酸，可以经常吃一些碱性食物，如苏打饼干、烤馒头片等。如果患者腹胀明显，应尽量不吃或少吃容易胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、水煮黄豆等。贫血患者应多吃含铁丰富的肝、肾、瘦肉、动物血、黑木耳、芝麻酱、绿叶蔬菜等。

6忌酒戒烟，不吃辛辣刺激性食物，忌食过热、过酸、烟熏食物。

还有一点就是要注意日常生活的规律，不要熬夜，早睡早起。

祝你早日康复~！