5宝宝辅食小米粥，脾胃不积食。

夏天天气热，宝宝容易上火，有些脾胃不好的宝宝会积食，胃口不好。马宝可以为她的宝宝煮一些粥，并用各种未使用的配料来改变模式。宝宝喜欢营养丰富~

蔬菜小米粥(营养丰富)

做法:西兰花和胡萝卜洗净，切成小块，焯一下切丁。

小米淘洗煮粥。米饭煮到软烂后，加入西兰花和胡萝卜，搅拌均匀，煮5分钟左右。

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南瓜米粥(促进消化)

做法:南瓜洗净，去皮，切成小块备用。

大米小米淘洗煮粥，大火烧开后放南瓜。

搅拌均匀，熬粥40分钟左右。

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山楂苹果粥(开胃消食)

做法:苹果洗净切成小块，然后去核，山楂切丁。

淘米小米煮粥。将米饭煮至软烂。苹果和山楂煮10分钟左右。

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香菇瘦肉粥(增强免疫力)

做法:香菇洗净焯水，胡萝卜切丁，瘦肉切丁。

淘米小米煮粥。大火烧开后，加入蘑菇、胡萝卜和瘦肉丁。

小火熬粥30分钟左右。

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绿豆粥(清热去火)

做法:绿豆、黄豆、黑豆提前泡两小时，莲子泡一晚。

小米把所有食材洗干净煮粥。

大火烧开后改小火煮粥约1小时。

有时候宝宝挑食，吃不好。不一定是妈妈们不好吃，也不一定是宝宝太调皮。可能是宝宝脾胃不舒服，妈妈们要注意调理。

我们家宝宝每次积食，排便都很困难，经常哭闹。所以除了调整饮食，我还给他用一六堂消食贴，可以健脾和胃，调理肠道，缓解宝宝腹胀便秘。挺好用的，宝宝排便几次就好了~

这些粥的做法都挺简单的，还有山药红枣粥，紫薯燕麦粥，番茄蔬菜粥等。，这些也很好。