饮食疗法比药物疗法更好。

在中医理论中，人与自然是有机融合的整体，人本身也是一个整体。从宏观和全局的角度辩证地看待一切。强调在日常生活中，通过饮食等方法调理，可以起到强身健体、防治疾病的作用。所以，食疗也是中医的一种健康理念。

据研究，中医使用的中药，大部分都是作为食物或菜肴食用的。经过几千年的临床试验，医生们把这些具有养生、治疗作用的食物归纳为功能主治、性味、归经，归纳为系统的中草药知识。

这可以说明一个事实，人们日常生活中几乎所有的食物，只要应用得当，烹饪得当，都可以作为防病治病的首选，远比等到生病了才吃药有效。

在中医理论中，疾病是由身体和自然状态的侵犯引起的。而食疗就是取法于自然，在日常生活中用普通简单的方法调整人体的机能，然后使人体适应自然规律，消除不良状态，达到食疗预防百病的效果。

在日常生活中，一小杯茶，一碗粥，可以恢复身体的失衡，恢复身体自身的调节功能，在不知不觉中消除可能引发疾病的隐患。这就是食疗防病治病的妙处。