吃什么可以养肝润肺补肾？

朋友，补肾就像一个漏水的杯子，需要先塞上，再装满水，否则越亏越知道自己为什么肾虚。改掉坏习惯，多运动更重要。补肾植物可用于食疗，如山药、枸杞、黑芝麻、核桃、板栗、粥等，咀嚼吞咽也可。(韭菜、葱、蒜容易刺激激素增加性欲而不补肾，但熟食会增加愤怒和烦躁。)什么狗鞭，虎鞭，鱼，肉对人体不好，因为都是毒素和人工激素，抗生素。在这种情况下，你应该多锻炼。朋友，你要阳光，孝顺父母，努力工作，爱身边的人。坏思想应该坚决断绝。不然以后会吃亏的。在很多报道中，很多成功人士早年都是因为色欲而丧命甚至患病。欲望是个无底洞，用完了生命也满足不了。不要毁了自己的未来。个人课程。谢谢你。