扣留气有什么用？
宁夏枸杞多为栽培，其果实为药用枸杞或枸杞。主要产于宁夏、甘肃，是我国著名特产。株高150 ~ 200 cm，枝条细长，先端通常弯曲，具短刺。叶互生或簇生，卵状披针形1 ~ 2花簇生，花冠淡紫色或紫色。浆果呈椭圆形或卵圆形，成熟时呈红色。种子扁圆形肾形。适应性强。种子繁殖、育苗和移栽是主要方法。播种前，催芽，种子三成白时，拌湿土灰播种。春播为3月下旬至5月上旬，夏播为6月至7月。钻孔的行距为40厘米。每亩用种量约0.25公斤。第二年春季或秋季，按200 ~ 250 cm的行距进行穴播。幼树需要整形以形成良好的树冠结构，因为它们具有很强的发芽和分枝能力。成年树木需要修剪，以促进通风和透光。病虫害有黑果病、灰斑病、泥虫等。当年种，秋天结果。宁夏夏秋水果多为暗红色或橙红色，柔软多汁，果梗疏松，分批采收，摊晾。采摘后两天内不要在强光下暴晒翻面，晾干至皮肤起皱再干硬。
宁夏枸杞、枸杞的果实具有降血糖、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。当作为中药使用时，具有滋补肝肾、益视力的作用。主治头晕眼花，眼睛水汪汪，肾虚腰酸。根皮具有降血压、解热、抑菌、清热凉血、缓解虚热的作用，主要用于治疗疲劳、发热、血尿。众所周知，枸杞果实含有甜菜碱、玉米黄质、酸浆红色素和脂肪油。根皮含有甜菜碱、谷甾醇和维生素B1。宁夏枸杞果实还含有甜菜碱和酸浆红色素。
枸杞的神奇功效
感冒、炎症、腹泻的人最好不要吃。
很多人喜欢把枸杞泡在水里、酒里或者汤里，但是枸杞到底有什么营养价值和药用功效，吃起来有什么禁忌？
中医早有“枸杞养生”之说，认为常吃枸杞可以“强筋骨，强身不老，抗寒暑”。因此，它经常被用作滋补和抗衰老的药物。
中医认为，枸杞能滋补肝肾，益精明目，补血，增强人的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实际的作用就是抗疲劳和降血压。此外，枸杞还能保肝、降血糖、软化血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。据临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。
很多人不知道，经常吃枸杞可以美容养颜。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，此外，它还可以起到美白的作用。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。
最适合吃枸杞的人群是体质弱、抵抗力差的人。而且一定要长期坚持，每天吃一点才有效果。
任何补品都不要过量，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果考虑到治疗的效果，最好一天吃30克左右。现在很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是一种非常安全的食品，不含毒素，可以长期食用。
中医早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或者煮粥。在食用方法上，直接咀嚼更有利于枸杞的保健作用。
经常吃枸杞可以“强筋骨，抗寒热”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌的作用，常被用作滋补调养食品。除了这些保健作用，枸杞的药用价值主要体现在辅助治疗糖尿病、脂肪肝、男性不育症、肥胖症、老年人夜间口干、慢性萎缩性胃炎等疾病。此外，枸杞可以提高皮肤吸收营养的能力，经常食用可以美白皮肤。
但用枸杞泡水或煲汤时，其功效无法充分发挥。由于水温、浸泡时间等因素的影响，只能使枸杞中的部分药用成分释放到水中或汤中。直接用嘴咀嚼，会充分吸收枸杞中的营养成分。但是嚼枸杞的时候要注意，吃的量最好减半，否则容易营养过剩。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想到治疗的效果，一天可以吃30克左右。挑选枸杞时，应选择那些颗粒大、颜色红、肉厚、质地软、味甜不苦、嚼起来有粘性、能把唾液染成红色和黄色的，这样枸杞的品质最好。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是人人都适合吃。体质弱，抵抗力差的人，平时应该多吃枸杞，但是温补身体的作用还是挺强的。所以，感冒发烧，炎症腹泻的人最好不要吃。
《本草纲目》曾记载蓬莱县秋楠村民喜欢吃枸杞的历史。可见古人对枸杞长寿的关注。现在宁夏枸杞最有名，河北、甘肃、青海枸杞也叫优。枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经。其具有补肾填精、养肝明目、润肺养阴的功效，可用于治疗肾阴不足、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精、不孕、视力下降、萎黄等症。
枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和维生素。甜菜碱可抑制肝脏脂肪沉积，预防肝硬化，保护正常肝细胞。动物实验表明，宁夏枸杞水提物对四氯化碳引起的小鼠肝脏脂肪沉积有一定的保护作用，防止肝功能异常。另据报道，枸杞还具有一定的降血脂、降血糖作用。百草汤说“口渴主要是喝了，肾病缓解。”偏方也用10g本品，蒸熟嚼服，每日2-3次，治口渴。中医糖尿病与消渴一致，但枸杞含糖量高，每100克含糖19.3克。因此，糖尿病患者服用枸杞的剂量要权衡，慎重考虑。
许多研究证实，枸杞提取物能促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖和肿瘤坏死因子产生，对白细胞介素ⅱ也有双向介导作用。从枸杞中提取的枸杞多糖可以看出对动物具有辐射增敏作用，可以保护小鼠免受辐射损伤引起的免疫功能障碍，改善白细胞下降。还有实验证明，枸杞多糖可以维持细胞的正常发育，提高受损DNA的修复能力。
枸杞要保持干燥通风，避免高温，防止虫蛀。硫磺熏蒸过量可使枸杞外观色泽鲜艳、鲜红，选购时应注意外观。枸杞含有丰富的药性，不适用于体热过盛、湿重、腹泻者。
枸杞有多种食药两用的吃法，如煮、水煎等。枸杞要事先洗干净，注意用量。一般以少量长期服用为好，不宜一次服用过多。一种药膳或药膳保健配方如下:
滋补肝肾方:用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头晕目眩、关节屈伸不利、心烦热、盗汗等症。枸杞30克、冬虫夏草10克、百合50克洗净，加水煮沸，小火煨约20分钟，加入猪肝或羊肝50克及适量调料，再煮约30分钟，即可吃肝，分批上汤。
养肝明目方药:适用于肝血不足引起的眼睛干涩、视物模糊、头晕目眩、视疲劳。枸杞100g，女贞子100g，菊花50g，焙干，* * *研成细粉或装入胶囊，每日两次，每次10g。
补肾壮阳方:用于肾气不足、肾阳不足引起的阳痿早泄、遗精频繁、腰膝酸软、下肢无力等症。枸杞250克，去头去脚的壁虎一对，肉苁蓉200克，大枣50克装在广口瓶里，低度白酒比中药高出2厘米左右，密封半个月后即可使用。
简单来说就是壮阳。爱火的人少吃。它具有营养和美容的作用。它能去除鱼腥味。做鱼汤的时候，因为鱼是阴的，所以比较好。炖排骨的时候，也可以放在粥里。还能提高视力。近视的朋友可以多吃，但是我一般都是用苦瓜代替，不会上火。反正建议不要多吃。枸杞进补不适合现在人的体质。