冬天怕冷的孕妇喝什么汤好？

牛骨的钙含量很高，对骨骼的形成很有帮助。胎儿在成长过程中，需要钙，所以可以经常喝牛骨汤。这种汤的主料是牛骨、胡萝卜、黑胡椒、洋葱、番茄等。

2.杨慎腰豆杜仲汤

这个汤的主料是羊肾、芸豆、杜仲、羊骨汤、姜等调料。此汤有利于安胎，缓解尿频尿急问题。所以非常适合胎动频繁的孕妇。

3.鲫鱼萝卜奶汤

主料有鲫鱼、萝卜、牛奶、生姜、韭菜。这种汤有助于消除孕妇的水肿。方法是将鲫鱼用盐腌制10分钟，然后煎至两面发黄，再将煎好的鱼放入沸水中煮20分钟至鱼分离，去头、去尾、去骨，加入萝卜煮10分钟，最后倒入牛奶煮至微沸，最后加入香菜调味。鲫鱼很适合孕妇吃，做出来的汤也很滋补。孕妇喝鲫鱼萝卜奶汤也能促进胎儿大脑发育。