红枣姜茶的做法

1，感觉手脚冰凉，腰膝酸软，气色差，性交冷不调和，月经失调，痛经，生理失调，黄褐斑，黑眼圈，身材肥胖，穿多了不发烧，容易感冒且恢复期长，睡眠质量差，关节疼痛，皮肤干燥皲裂。根本原因是宫寒、体寒、胃肠寒。

2、红枣、黑糖、姜茶，能更好的消除月经，还能活气血，暖宫。如果长期坚持，宫寒症状会减轻。

其实做菜没有固定的配方和做法。只要好吃就好。

所以，如果说红枣红糖姜茶有红枣红糖姜茶三种调料。

其他的都是私人的。

但是，没有建设性的话太多了，总觉得很没用。

大家说说吧。

看看这三种成分，

我以为可能是女生散寒补血的方子。

既然如此，那我们就看看能不能在目标函数下做的更好。

如果目标是给女生暖宫，祛寒。

首先要确定的是

元素1:姜

显然，生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效。

我们干嘛不直接吃饭，还要煮个汤弄得这么麻烦。

1，姜的味道比较辣，煮后没有那么刺激；

2、生姜纤维粗而韧，直接吃无异于嚼根，相比之下，喝水味道好很多。

所以把姜的味道和有益元素姜辣素熬出来，改善直接吃姜的狼狈。

但是对于我们来说煮姜汤是个不错的选择。

在此有必要提及的是，

干姜和生姜的作用不同。

生姜用于解表散寒、止呕、温肺止咳，用于脾胃虚寒、恶心呕吐、胃气不和。

干姜温经散寒，回阳通络，祛湿化痰。用于胃脘冷痛，吐泻，肢冷脉弱，痰多咳嗽。

所以，如果妹妹肚子疼，干姜可能更好。

如果冬天暖气空调太热，煮姜汤的时候记得带皮。

但是如果南方没有暖气，手脚冰凉的同学可以在煮姜汤的时候把皮剥掉。这样会更好。