听朋友说鸡蛋壳和山楂可以一起煮着喝?也是补钙吗?向上帝求助
鸡蛋壳和山楂可以一起煮,这种饮料有以下好处:
1.解渴:鸡蛋壳和山楂都含有一定的水分,可以补充身体所需的水分,解渴。
2.促进消化:鸡蛋壳中含有大量的钙,有助于促进肠道蠕动和消化吸收。山楂还能促进食物的消化,减轻消化不良的症状。
3.补钙:鸡蛋壳是钙的良好来源,用它煮的水也富含钙,可以补充人体所需的钙,有助于预防骨质疏松等缺钙症。
但需要注意的是,鸡蛋壳和山楂不属于药用成分,其功效和作用无法得到证实或认可。喝这种饮料前,要适量,不能过量,特别是有特殊疾病的人,要咨询医生或营养师。