想无病，肚子经常空空的，想死，肠子里没屎是什么意思？有意义吗？

这句话是民间流传的老话。这句话的大致意思是，平时一定要注意自己的肠胃健康，这样才能过上更健康的生活，间接告诉我们要健身。其实像这样的谚语，就是用最通俗的语言来解释生活中蕴含的一些道理。下面，我简单介绍一下这两句话的意思，仅供大家参考:

第一句话的意思，从字面上看，就是人不想生病，所以要少吃东西，保持胃里空空的。所以合理饮食，不要暴饮暴食。如果在身体不需要补充营养的时候吃东西，会增加肠胃负担，容易营养过剩，对身体不好。其实现在很多人都是这样的。他们总是饭后吃零食之类的，吃多了。所以现在肥胖的人越来越多。所以要注意饮食。

第二句的意思是，如果你想健康长寿，肠子里就不能有大便。这里的大便是指你已经好几天没有排便了，也就是人们常说的大便。排泄物如果不及时排出，会被细菌发酵产生有害物质，不利于健康。而且除了对肠道健康不好，肠胃健康也会受到影响，甚至其他消化组织也会受到影响。所以一定要养成定时排便的习惯。

事实上，为了保持我们的健康，我们必须注意我们平时的生活习惯，这对我们的健康有好处。而且，养成良好的生活习惯对自己也是非常有益的。