汗蒸的好处

发汗是一种完全无毒无害无副作用的保健方式，所以哺乳期可以发汗。其实月子期间和哺乳期都要坚持蒸。大多数女性在产后或多或少都会有一些“月子病”。原因是产后身体还处于“开骨”阶段。如果这个时间保养不好，很容易造成湿冷侵入关节，从而落入病根。

促进湿冷空气的排出

汗蒸的一个基本作用就是促进沉积在体内的湿冷空气排出，所以会大大缓解你的膝盖疼痛，膝关节内的湿冷空气排出后就不会有疼痛感了。

促进血液循环和新陈代谢

汗蒸还能促进血液循环，加速新陈代谢，对产后身体恢复很有帮助。

不影响乳汁和哺乳。

同时，汗蒸不属于口服范畴，无毒无害，不会影响乳汁和泌乳。