一种补益气血的保健茶配方

女性容易出现气血不足的问题，如果不及时采取措施加以改善，就会早早步入黄脸婆的行列。所以，只有尽早补气血，才能拥有好皮肤。下面是一款补气补血的保健茶的配方。

一种补气补血保健茶的配方，玫瑰桂圆肉茶

玫瑰花龙眼肉茶，其主要作用是活血、美容、补气血。主要用了玫瑰花干、龙眼肉干、洛神花、白瓜糖、玫瑰果五种材料。首先我们将桂圆干去皮，取出龙眼肉干备用；其次，锅中加入少许水，煮沸后加入玫瑰果、玫瑰花干、洛神花，再煮3~5分钟；最后加入冬瓜糖和龙眼肉干，搅拌均匀。

2.当归冰糖红茶

当归冰糖红茶这种茶的主要作用是补血养血，润肠通便。主要用当归，冰糖，红茶，这三种材料。首先将当归用水洗净，然后放入锅中用适量的水煮沸；煮沸后，我们可以加入红茶，慢慢煮半个小时。这时候不爱喝茶的朋友可以把茶过滤掉。然后下一步就是加入冰糖，搅拌均匀。冰糖融化后，就可以喝了。

3.枸杞红枣茶

枸杞红枣茶，茶的一种，主要作用是滋补身体，滋润气血。它的主要成分是枸杞、红枣和冰糖。先将红枣去核，切成小块；然后将枸杞洗净备用；其次，锅中加入少许水，烧开后加入切好的红枣和枸杞；小火煮3~5分钟，然后加入冰糖或白糖煮至冰糖或白糖融化。

4、人参红枣茶

人参大枣茶，主要作用是补气血。能充分补益气血，主要成分是人参、红枣、冰糖。先将红枣放入沸水中用小火煮三分钟左右，再加入冰糖煮至冰糖融化；其次，将人参切片，放入杯中，然后加入枣水，盖上盖子，小火煨约10分钟。于是人参枣茶就做好了。

补气血保健茶配方2补气血保健茶配方，其中李济仁保健茶非常有名。李济仁养生茶中的这四味药都是滋补品，西洋参的作用与党参、人参基本相似，但西洋参性凉，与温热的枸杞合在一起，即寒温，起到补气补血的作用。

另外，黄芪是“补药”，能滋养五脏之气；黄精有“补虚填精”的功效，主要用于补血。四药合用，可达到调气血、通经络、活络的功效。将药放入茶杯中，倒入开水，然后盖上盖子静置5 ~ 10分钟。

一天一杯，没水了就继续一点，最后把杯底的药吃完。黄芪10 ~ 15g，西洋参3 ~ 5g，枸杞6 ~ 10g，黄精10g。气血充足了，四肢和五脏六腑才能得到滋养，气充足了，这些滋养才能完成。气血充足，可以良性互动。

人会很健康，很有活力，很好看。当年，李济仁的头晕被现代医学认为是高血压引起的，但在中医看来，那种情况属于气血不足。首先，血虚导致李济仁的疲劳和困倦。血虚到了一定程度，血液产生的气就会不足。

这样会导致气虚，气不能活血养心，所以会头晕。气血被疾病消耗，人的精力当然不如以前了。但是现在的李济仁却处于一种气血充盈的状态。看来真的和他喝了30多年的那杯凉茶有关系。

李济仁教授:西洋参的作用和党参、人参基本相似，只是西洋参的性稍微凉一点，枸杞的性稍微温一点，也就是寒性和温性都有。这两种药材配合西洋参，补气血。

补气血茶的配方是什么？有多少人知道这个公式？我相信应该不多。这不是普通的保健茶。普通的养生茶没有补养气血的功效，要学会这种养生茶来调理自己。平时保重身体，多喝酒，气血双补。。气血双补茶的配方这么好。

一种补益气血的保健茶配方3 .龙眼枣茶

材料:红枣100克，桂圆50克。

做法:将所有材料放入1000克水中煮沸，文火10分钟。或者将所有材料放入保温杯中，用1000g开水浸泡20分钟。

功效:桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。适用于体弱多病、心悸失眠、面色暗沉的女性。

二、当归红茶

材料:当归10g，红茶8g，冰糖10g。

做法:将当归去杂，洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开。加入红茶，文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖至溶解。

功效:补血养血，暖胃润肠通便。

第三，芝麻红枣茶

材料:黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。

做法:红枣洗净，黑芝麻洗净，与冰糖放入杯中，倒入热水10分钟即可饮用。

功效:补血明目，润肠通便。适用于疲劳、失眠、便秘等症状。

四、桂圆红糖茶

材料:桂圆6个，红茶10g，红糖适量。

做法:桂圆和红茶分别洗净，一起放入锅中。加入适量的水，先用大火烧开，再加入红糖，转小火煮20分钟，然后滤渣取汁饮用。

功效:补益气血，暖胃，适用于贫血，失眠，健忘，虚寒腹痛，体虚怕冷。

五、生姜、黄芪、大枣茶

材料:黄芪4元，红枣2枚，生姜，红糖。

做法:生姜洗净切片，与黄芪、大枣一起放入1000ml开水中，小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖。

功效:红糖和红枣都有补血益气的作用，加入生姜后效果更明显。

第六，红枣西洋参茶

配料:红枣5颗，西洋参1人民币。

做法:将红枣放入350ml开水中，小火煮3分钟。将西洋参切片放入杯中，注入大枣水，加盖10分钟。

功效:西洋参补气，红枣补血，所以这款茶有补气养血的功效。