女性吃辣椒有什么好处？

摄入辣椒可以产生热量，帮助身体赶走体内的寒气。如果感冒了，可以适量吃点辣椒，有助于尽快恢复。

2、可以治疗鼻塞

辣椒味道辛辣，有刺激鼻粘膜，帮助稀释鼻涕的作用。所以鼻塞的时候吃一点辣椒可以让你打喷嚏，疏通鼻腔。

3、可以帮助消化

辣椒中的胡椒碱有助消化的作用。另外，如果有肠胃不适、胃痛、恶心的症状，也可以吃一点辣椒来改善症状。

4、可以预防癌症

根据研究，胡椒粉中的化学成分胡椒碱还可以帮助预防癌症，尤其是乳腺癌。所以，乳腺癌高危因素的女性，平时可以多吃辣椒。

5、可以预防糖尿病。

黑胡椒含有铬，如果经常食用，可以帮助预防糖尿病和心脏病。如果你有很高的糖尿病危险因素，最好经常吃黑胡椒。

扩大了适合女性食用辛辣食物数据功效。

1，生姜——发汗降温

生姜性温，味辛，含有姜酚、姜酚、维生素、姜酚、树脂、淀粉、纤维等油性挥发物及少量矿物质。能增强血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠道，促进消化，健胃，增进食欲。

生姜还能杀灭口腔和肠道内的细菌，达到清洁口腔的目的。在炎热的夏季，吃生姜还能起到发汗、降温、提神的作用，对疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等有缓解作用。所以中国有句谚语“冬吃萝卜夏吃姜，无医生处方”。值得注意的是，生姜虽好，但阴虚内热、痔疮患者应忌食。

2、辣椒——预防感冒

辣椒性辛辣，含有B族维生素、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、辣椒素、柠檬酸、铁、磷、钙等多种营养成分。尤其是维生素C的含量非常高，在蔬菜中名列前茅。具有温中散寒、开胃消食、发汗除湿的功效，并有一定的杀菌作用，对预防感冒、动脉硬化、夜盲症、坏血病有较好的效果。

辣椒还有防癌、延缓衰老的作用，尤其是红辣椒在民间享有“红药”的美誉。因为又热又刺激，不适合多吃。患有眼炎、胃溃疡、高血压、牙痛、咽炎者忌食。

人民网-辣椒不仅用来调味，还可以防病治病。

人民网-适合女性食用的辛辣食物的六大功效