日常医学常识
医学知识百科1。基本健康知识
小学生健康知识
个人卫生行为10
1，饭前便后洗手；
2.每天早晚刷牙；
3.定期洗澡、理发、剪指甲；
4.衣服干净整洁；
5、勤晒被褥；
6.讲究卫生、道德，不乱扔垃圾、随地吐痰；
7.每天锻炼一次；
8.不要抽烟或喝酒；
9.让孩子按时参加计划免疫；
10，积极学习健康知识。
10关于群体健康行为的文章
1，室内干净，无蚊、蝇、鼠、蟑螂；
2.室内无异味，空气清新；
3.公共场所没有禁烟标志；
4、厨房灶台干净，碗碟干净，生熟分开；
5.厨房通风良好；
6、马桶无味，无苍蝇，便池无尿碱；
7、卫生间地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆水池清洁；
8.阳台封闭规范；
9.遵守交通规则，避免事故发生；
10，开展有益身心的文体活动。
环境保护是每个人的责任
国家卫生城市对环境保护的要求
国家卫生城市在环境保护方面应达到以下要求:
环境保护工作成效显著。国务院《关于加强环境保护工作的决定》得到认真落实，污染治理得到加强。过去两年没有发生重大污染事故。环境质量相关指标达标。
环境保护指标主要包括大气环境、水环境、声环境、烟尘控制区覆盖率、城市气化率、工业废水处理率、工业固体废物综合利用率、城市污水处理率等相关指标。
除四害人人有责。
除四害是创建国家卫生城市活动的重要内容之一。“四害”是指老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子。
四害能传播多种传染病，每年夺去数百万人的生命。此外，它们使更多的人生病，损害他们的健康，影响生产和经济发展。况且四害很肥沃，祸患生得快。稍有松懈，处处都是害。所以需要大家努力，持之以恒，屡战屡胜，奇袭与频繁相结合，因地制宜消灭四害。
名词描述
四勤:指勤修指甲、勤理发、勤洗澡、勤穿衣。
六不:不喝生水，不吃不洁食物，不抽烟，不开毛巾茶杯，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰。
三带:手帕，马克杯，卫生纸。
五病:痢疾、伤寒、病毒性肝炎等消化道传染病(包括病原携带者)、活动性肺结核、化脓性或者渗出性皮肤病以及其他有碍食品卫生的疾病。
2.最基本的医学知识有哪些？
感冒了就用999感冒颗粒双黄连胶囊，多喝水，注意饮食。
如果你发烧很厉害，你应该吃退烧药和冷敷。
肚子疼是心理上的，比如在考场上会因为紧张而疼，所以要调整心理，放松心情。
腹泻可以用诺氟沙星和抗生素治疗(最好不用)
月经不调的治疗:
需要注意的事项
1.月经不调的疗程为三个月，第四个月停药后观察月经周期。一般规律服药后，一个疗程即可恢复正常。
2.月经不调治疗期间，如果感冒，请停止服用调经药物，感冒后再服用。
3.月经不调治疗期间，如果服用其他药物(白凤丸、四物汤等。)，请告知您的医生。
4.月经恢复正常后，请特别控制寒性水果和冷饮，以免复发。
5.调经需要很长时间，请耐心服药。
还有，现在流行中药，见效慢，但是安全。
紧急情况下煤气中毒怎么处理？
1，立即打开门窗让新鲜空气进入室内。
2.迅速将中毒人员从有气体的房间转移到空气新鲜或通风的地方。
3、迅速解开中毒者的内衣、胸罩、腰带等。，保持中毒者呼吸顺畅。
4.如果中毒者昏迷，将其放平，擦嘴，进行人工呼吸。
5.中毒人员应立即送往附近有高压氧舱的医院或医疗急救中心寻求帮助。
烧伤和烫伤的紧急治疗
1，危重伤员，特别是呼吸心跳不良或停止者，应立即进行急救，待情况好转后再送医院。
2、烧伤急救是用各种有效措施灭火，使伤员尽快脱离热源，尽量缩短烧伤时间。
3.用剪刀剪开伤员的衣服、鞋袜后，将其脱下。所有的伤口都用干净的布覆盖以防止污染。四肢烧伤时，先用干净的冷水冲洗，再用干净的布和无菌纱布覆盖，送医院。
4.对被爆炸冲击波烧伤的伤员，注意有无颅脑损伤、腹部损伤、呼吸系统损伤。
5、在送往医院的途中，可多次给伤员少量口服盐水。
3.求医学知识，多多益善。
睡眠规律，不要熬夜。
饮食均衡，少吃肉多吃蔬菜，什么都吃，不挑食。
每周有固定的锻炼时间。如果没有体力，什么都做不好，思维也会受到影响。
小病不吃药，完全可以像感冒一样自愈。
保持愉快的心情和平静的心态，如烦躁、冲动，对身体不好。
1，晒太阳的最佳时间
早上8点到10，下午4点到7点是晒太阳的最佳时间。此时阳光以有益的紫外线A束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗结核和骨质疏松预防能力，降低动脉硬化的发生率。
2、美容的最佳时机
皮肤的新陈代谢在24:00-第二天早上6: 00最为旺盛，所以晚上睡觉前最好使用美容护肤的化妆品，可以促进新陈代谢，保护皮肤健康。
3.刷牙的最佳时间
饭后三分钟是漱口刷牙的最佳时间。因为此时口腔细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质容易腐蚀溶解牙釉质，损害牙齿。
4.喝茶的最佳时间
喝茶养生的最佳时间是吃完1小时之后。很多人喜欢饭后马上喝热茶，这是非常不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合形成不溶性铁盐，干扰人体对铁的吸收，久而久之可诱发贫血。
1.如果吃辣，觉得会辣死，就在嘴里放一点盐，含住，漱口，就不会辣了；
2.牙黄，可以嚼花生放嘴里，刷牙三分钟，很有效；
3.如有小面积的皮肤损伤或烧烫伤，立即涂少许牙膏止血止痛；
4.总是在装茶的杯子里留下难看的茶渍，用牙膏洗，很干净；
5.抬头看眼药水时嘴巴微微张开，这样眼睛就不会眨；
6.如果口腔有溃疡，用维生素C贴在溃疡处，溃疡溶解后基本就好了；
7.小灰尘进入眼睛，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘会自己出来；
8.洗完脸后，用手指在鼻翼两侧轻轻抹上一些细盐，再用清水冲洗，这样黑头和痘痘就会去除，毛孔也会变小；
9.刚被蚊子咬过的时候，涂肥皂就不痒了；
10.如果喉咙和牙龈发炎，晚上把西瓜切成小块，加盐吃。记住一定是晚上，那时候症状会减轻，第二天就好了；
11.吹风机对着标签吹，商标的胶水一热，标签就很容易被撕掉；
很多很多。你自己去看看吧
谁能告诉我一些关于医学的常识，多多益善，谢谢。
1，经常吃宵夜。你会得胃癌的。因为胃不能休息。
2.一周只能吃四个鸡蛋。吃多了。这对你的健康有害。
3、鸡的屁股含有致癌物质，不吃更好。
4.饭后吃水果是错误的想法。应该是饭前吃水果。
6.喝豆浆不要加鸡蛋和糖。不要喝太多。
7、不要空腹吃西红柿，最好饭后吃。
8.早上醒来。先喝一杯水。防止结石。
9.睡前三小时不要吃东西。会胖。
10，奶茶热量高，少喝。高油。没有什么营养价值。长期饮酒。易患高血压。糖尿病。和其他疾病。
11，刚出炉的面包不宜立即食用。
12，远离充电座。人体应远离30厘米以上。千万不要放在床边。
13，每天喝八杯水。
14，一天十杯水。膀胱癌不会来。
15，白天多喝水。晚上少喝水。
16，一天喝咖啡不要超过两杯。喝多了容易失眠胃痛。
少吃油腻的食物。因为大脑中的血液需要5到7个小时才能消化集中到胃上。容易睡着。
18，下午5点以后。少吃大餐，因为五点以后身体就不需要那么多能量了。
19、10会让你开心的食物种类:深海鱼、香蕉、柚子、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨，每天必须睡八小时，有午睡习惯也不会老。
21，最佳睡眠时间在晚上10和早上6点。
22.每天饮酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊要用冷水吞服(可以先吃)，睡前30分钟服药。避免立即躺下。
24、酸梅有防止衰老、永葆青春的功效；肝火的人要多吃。
25、脱发因素:熬夜、压力、烟酒、辣鸡排。香锅油腻食物。过度调味的菜肴。
26、帮助头发生长:多吃白菜、鸡蛋。豆子；少吃甜食(尤其是果糖)。
27.每天一杯柠檬汁和橙汁。不仅能美白肌肤，还能淡化黑斑。
28.苹果永远是摩托车手、瘾君子和家庭主妇的良药。每天只吃一个苹果就能让你有一个干净的肺。
29.吸烟和服用维生素(维生素B胡萝卜素-A的一种)会致癌，所以要尽早戒烟。是最健康的做法。
30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、孕妇、临产前。产后，更年期。
31，吸烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，膀胱癌。
32.饮酒导致肝硬化。导致肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化、口腔癌。
34.食物过于精细，缺乏纤维；含有大量脂肪，尤其是胆固醇，会引起胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
36.食品中的黄曲毒素。亚硝酸盐致癌。
37.不要抽烟。拒绝吸二手烟。
38、适度饮酒，不宜久饮。没醉。
39.减少盐腌。烟熏、烧烤食物。
40.每天吃新鲜的蔬菜和水果。
41，每天摄入富含高纤维的谷物和豆类。
42.每天饮食均衡，但不要过量。
43.保持理想体重。但是胖。
44.保持规律的生活和运动。
45.保持轻松愉快的心情。
46、正确的饮食习惯:早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。