2元钱可以多吃几小瓶维生素C吗？

2元的小瓶维生素C一般都是国药标准的，效果会好一些，但是不能经常吃，会对内脏造成伤害，最好在医生指导下服用。维生素C这种保健品，可以一天吃一次，口感更好，但是这些都不如直接从富含维生素C的食物中获取的好。

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服用维生素c的禁忌

1，维生素C应空腹服用，但要注意消化道溃疡患者最好慎用，以免刺激溃疡面，导致溃疡恶化、出血或穿孔。

2、肾功能不好的人不宜多服维生素C，长期过量服用维生素C可能会引起胃酸过多、胃反流，甚至尿路结石。尤其是肾虚的人应该少吃维生素c。

3.大量服用后不要突然停止服用维生素C。如果突然停药，会引起药物的戒断反应，加重症状或复发，应逐渐减量，直至完全停药。

4.维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素、磺胺类药物合用；否则，上述药物的疗效会因酸性环境而降低或无效。

5.维生素C对维生素A有破坏作用，特别是大量服用维生素C后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄。所以在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的足量。

6.维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄，降低疗效。

7.服用维生素c的同时不要服用人参。

8.维生素C和叶酸合用也会削弱各自的作用。如果需要治疗贫血，可以间断使用，不能同时服用。

9.乱吃药会损失体内的维生素c。如果未经医生允许就服用药物，不仅会损害身体健康，还会造成体内维生素C的流失。

10、维生素C片应存放在阴凉避光处，防止变质失效。

11、维生素C不能与虾蟹等甲壳类海鲜一起大量服用，会产生三氧化二砷(砒霜)，甚至中毒。(本文为网络谣言，其“大量”是指你需要在24小时内同时摄入约50公斤富含维生素C的水果和200公斤海鲜。)

12，服用维生素C，避免食用动物肝脏。维生素C容易被氧化。如果遇到铜离子，可以加快氧化速度。动物肝脏中的铜含量很高。如果在服用维生素C期间食用动物肝脏，维生素C会迅速氧化，失去生物功能。

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