“顾然点”开胃的大英雄
很多上班族不觉得饿。他们一般不吃早餐，中午12吃午饭，晚上和朋友同事在家里或者饭店吃大餐。饮食如此不规律，久而久之，脾胃就没毛病了。如何改变这个习惯？最好的办法就是让人觉得饿，到了吃饭的时间就想马上吃。只有让饥饿感正常化，肠胃才能恢复应有的敏感。除此之外，还有很多类似的问题:暴饮暴食，吃的太多，支持不够，怎么办？老人生病，孩子挑食。不吃这个不吃那个怎么办？答案是一样的:想办法让他们的身体快点饿起来！
顾然穴在我们足部的内侧，在足弓中部的前方位置，可以摸到一个关节间隙，这就是顾然穴。“然”字是“烧”的原字；“谷”是指这个点位于足内踝前的骨头之间，这个位置实质上特别深。之所以称之为“顾然”，是指人体的深谷里有火在燃烧。这是之前的解释，我觉得很正确，但是我觉得没有解释清楚。因为穴位的名称是模棱两可的，所以要把它的所有含义加起来，才能完美的使用这个穴位。
在我看来，顾然，也就是“烧粮”，也就是“烧粮”的意思。谷物是我们吃在肚子里的食物，燃烧是消化。顾然穴是增强脾胃功能，促进胃中食物更好消化的穴位。按摩顾然不仅能使人很快感到饥饿，还能治疗暴饮暴食后的不适，具有双向调节的功能。总之，每天坚持按摩，可以让人食欲大增，肠道通畅。
按摩顾然很有讲究:首先准确找到顾然穴，用拇指用力按压，按压后立即放松。大拇指下压时，穴位周围甚至整条腿的肾经上会有强烈的酸痛感，但随着手指的放松，酸痛感会立即消失。待酸胀消退后，再按上述方法，重复10 20次。双脚按下顾然穴位。如果你自己做，那么两个穴位可以同时做。
为什么要用这种手法？针灸有“补”和“泻”的方法，按摩也是。一般来说，快速而强烈的刺激是泻下的，而温和而缓慢的刺激是滋补的。对于一个穴位，用补法按摩和用下法按摩的效果是不一样的，甚至是相反的。我们对顾然使用了下法。如果这个手法做对了，会有明显的效果。否则如果只是随便按揉，效果还是有的，只是会大打折扣。
还有朋友要问。重复按10 20次。是10还是20倍？那要看你有没有按热度了。当你感觉酸胀的感觉越来越难退去，最后再也退不动的时候，热度就到了。这也是检验你这个开胃按摩做的是否到位的一个标准。如果做的到位，10次就够了，如果不做，恐怕做20次以上就不行了。当然，即使温度不高，总会有一些影响。
按摩后，我们很快就会感觉到口腔中唾液腺的兴奋，分泌出更多的唾液。20分钟后，人会觉得饿。这个时候，就可以吃了。但是这个时候不要暴饮暴食，吃到八分饱就可以了。平时体弱多病的中老年人和胃口一直不好的孩子，要特别注意“物强体老”，不可过度。生活如此，健康也如此！
顾然点位于人类足部的内侧边缘，舟状骨结节下方，红色和白色肌肉之间。
顾然穴(龙源穴、龙泉穴)分析；
1)顾然。但是，它会燃烧。山谷与两山的差距也是。洞穴的名字意味着肾经溢出的部分在这里被水大量气化。此穴的物质是肾经涌泉穴的地下水，性温。达到这一点后，大量的水被汽化湿润，水就像被燃烧蒸发了一样，因此而得名。
2)龙渊。龙，变幻莫测，强大而孝顺，指的是水经过穴位的各种变化。深渊，深渊，范围也很大。龙渊名意为肾经之水为液化气，范围巨大。原因和山谷的意思一样。龙泉与龙源同名同义。
3)肾经。兴者，微水流也。此穴的物质是肾水气化的天上之气，此穴的变化是散热和冷降，冷降液在地下形成极小的水流，故为肾经邢穴。
4)此点属火。属火是指此时气血运行变化所表现出来的五行属性。这个点的物质是天空下部的潮湿气体，转变为散热和冷降，散发的热量直奔天空，具有火的特性，所以属于火。
注:肾经邢穴。
顾然穴的意义:大量的水蒸气被肾经流出的水蒸发到这里。
气血特点:气血物质为湿热水汽。
运行规律:大部分散热降温，小部分吸热蒸起来。
功能:升清降浊。
适应症:
月经不调、瘙痒、白浊、遗精、阳痿、尿痛、腹泻、胸胁胀痛、咯血、小儿脐风、口塞、解渴黄疸、下肢瘫痪、脚踝疼痛。
〔人穴配伍〕承山穴治疗筋转移；气冲、四满穴治疗石水:太溪穴治疗发热、脚冷、出汗。
【治疗】寒则补之，热则泻之。
【生理解剖学】有拇指外展肌、跖内侧动脉分支、跗内侧动脉；有小腿内侧皮神经和足底内侧神经的终支。