枸杞、菊花、绿茶可以一起泡水吗？

1.在很多人看来，枸杞菊花茶可以降火。所以，一旦出现上火的现象，就会马上喝枸杞菊花茶。但是不同体质的人喝的凉茶应该是不一样的。如果随便喝，达不到保健的效果，还会有一定的副作用。对于体质虚弱的人，应该尽量少喝或者不喝枸杞菊花茶。

2.很多人喝枸杞菊花茶是因为想改善口感，所以会加适量的冰糖。但加入冰糖后的枸杞菊花茶不适合糖尿病或高血糖人群饮用。这群人应该单独喝菊花茶。

3.枸杞可以暖身。所以，高血压、性子太急躁的人，以及平日吃肉多的人，都不适合喝枸杞菊花茶。他们应该单独喝菊花茶。

4.喝枸杞菊花茶还需要注意特殊人群——过敏气质的人。喝枸杞菊花茶的时候，这类人群应该先尝试少量。如果喝后没有过敏现象，那就冲泡。

5.枸杞菊花茶的饮用主要起到疏风清热、解毒明目的作用。所以不适合体虚、脾虚、胃寒的人。

6.枸杞菊花茶的食用要注意。对于阴虚体质的人，夏天喝这种茶要减少枸杞的食用量。

7.对于正在患感冒、发烧、炎症、腹泻的人，应避免饮用枸杞菊花茶。相反，体质弱、抵抗力差的人，平时可以多吃枸杞。

温馨提示:枸杞属于一种滋补品，因此，枸杞菊花