对中医养生知之甚少

中医有一个有趣的养生防病方法，就是冬病夏治。即在夏季阳气盛的时候，进行治疗，促进体内阳气散寒。从而缓解或避免冬季感冒疾病如哮喘、老年慢性支气管炎、关节炎、胃病的发作。

中医也教人捂春冻秋。从气象角度进一步阐述了为什么是过渡季节，气温多变，但春捂秋冻的环境原因。

原来这是因为春秋两季气温变化方向相反(春季升温，秋季降温)。在我国，冬冷夏热，春秋两季气温大起大落，由于房屋的热惯性，使得室内温度变化远远滞后于室外。因此，室内和室外的温差已经达到了相当大的程度。这样，如果你在春天中期外出回来，从室外(特别是在温暖的阳光下)进入室内，如果你在春天不穿上衣服，久而久之，特别是老弱病残就会着凉生病。秋天则相反，室内温暖，进屋后要少穿衣服，也就是冻。

事实上，中国古代深宅大院的室内外温差在夏天也能保持得相当大。从高温走进凉爽的房间也容易生病。古代称之为阴暑。从一开始的怕冷，体型焦虑，四肢酸痛的症状来看还是很难受的。但这种病在世界其他国家一般不会发生，因为室内外温差大，自然情况下只有中国才有。可以说，中国特殊的气候形成的中医传统和养生文化极大地丰富了中医的内涵，中国的中医理论和实践也为世界医学做出了巨大贡献。