对女性来说是非常滋补的养生食谱。夏天适合喝乌鸡汤吗？

夏天喝乌鸡汤可能会导致上火，因为乌鸡是温补，夏天本身会更烈。此时喝温热的乌鸡汤，可能会导致上火。所以，夏天不要“吃大鱼大肉”，要“吃小鱼小肉”——少吃，精心制作，切成肉末、肉丝、肉片等。，比肉更容易消化。夏天吃肉的另一个窍门是找油最少的肉。