痘痘有哪些食疗方法？祛痘的食谱有哪些？
1，饮食疗法治疗痤疮
抗痤疮饮食疗法1。鸡汤煮白菜。
准备几块鸡肉和大白菜一起煮很好吃。还有一个外用的小方法，就是直接把洗好的大白菜叶子铺在干净的案板上，用酒瓶或擀面杖轻轻捏碎，直到叶子呈糊状，贴在脸上，10分钟后取下，用温水洗脸。对治疗痘痘很有效！
大白菜所含的维生素A、C、E、锌、胡萝卜素都是抗氧化剂，是护肤的重要法宝，可以防止皮肤变得干燥、粗糙、暗沉，对排毒、美容、祛痘疤痕也有非常好的效果。
抗痤疮饮食疗法2。赤小豆
准备一些红豆，用水煮开。红豆清心养神，健脾益肾，有清热解毒的功效！能促进皮肤快速排油，有效控制痘痘生长，使皮肤水嫩滑清，多喝红豆汤补血驱寒，是女性冬季健康美容的佳品。
外用:将红豆煮熟，然后捣成豆沙，放凉，均匀涂在脸上，15分钟后用温水洗掉。小心，一定要把红豆煮熟，粗糙的红豆会磨皮。
抗痤疮饮食疗法。南瓜汤
将南瓜切成小块，用小火煮成浓稠的南瓜汤。如果喜欢甜食，也可以加点糖。南瓜的使用价值很高，富含维生素A，对痘痘皮肤有很好的修复作用。
外用:洁面后，将南瓜汤涂在脸上，避开眼睛和嘴巴，留在脸上约15分钟，用温水洗掉。也可以加一点蜂蜜和一点牛奶搅拌均匀再用。
抗痤疮饮食疗法。苹果胡萝卜汁
将苹果和胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一起放入榨汁机中，加入适量的水和蜂蜜，打开搅拌机的开关，搅拌两分钟，然后取汁直接饮用。
苹果是众所周知的瘦身水果。其瘦身原理是苹果中含有独特的果酸，可以加速人体的衰老代谢。用苹果榨汁，一方面可以减少体内多余的脂肪，另一方面通过排毒达到祛痘的目的。
抗痤疮食疗v .鱼腥草
准备一些鱼腥草洗净，取20克放入锅中，加水适量。煮沸后，取鱼腥草的汤喝。
外用:将煮熟的鱼腥草取出。捣碎它。把它的汁液涂在长痘的地方，15分钟后洗干净。
抗痘食疗六、芹菜香蕉汁
芹菜洗净，切成小块。将香蕉的皮洗干净，连同肉和皮一起放入榨汁机中，加水，搅拌两分钟，直接饮用。
这款蔬菜汁最特别的是香蕉不去皮直接加入，可能很多人都无法接受，但其实香蕉皮更有营养，而且和芹菜一起做成汁，不仅可以帮助身体排除毒素，还可以祛痘美容，好处多多。
2.如何快速祛痘
1，珍珠粉酸奶
我们喝酸奶的时候，就剩几滴了。晚上准备睡觉的时候，取几滴酸奶和少量珍珠粉混合搅拌均匀。然后我们直接涂在有痘痘和痘印的地方。我们可以把它们留在脸上过夜不洗，第二天早上洗脸的时候一起洗。需要注意的是，想通过这种方法祛痘，一定要长期坚持，才能看到效果。还有，珍珠粉一定不能放太多，以免堵塞我们的毛孔。
2、珍珠粉蛋清
首先准备一个鸡蛋的蛋清和4g珍珠粉，将两者混合均匀后涂抹在脸上容易长痘的地方。等15分钟后，就可以清洗了。长期坚持这个方法，不仅可以淡化痘印，还可以起到美白的作用。因为珍珠粉和蛋清都有美白镇静的作用，所以我们的皮肤会越来越细腻，痘痘的痕迹也会越来越淡。
3.白醋和盐
一汤匙盐加半汤匙白醋，加少许凉开水。当盐完全溶解后，取一张新的化妆棉，蘸上准备好的白醋盐溶液。化妆棉完全浸湿后，敷在有痘痘的脸上。一般来说，每天敷一次，半个月就能看到祛痘淡化的效果。如果长期坚持，对祛痘有非常好的效果，同时还能美白我们的皮肤。