说明“毒攻邪，五谷饲料，五果助，五畜益，五菜补”

意思是用药物治病，攻邪，有失偏颇。五谷杂粮是保证人体营养不可或缺的，水果、肉类、蔬菜都是必要的补充。

出自《黄帝内经》、《苏文脏气法》。

随着现代人生活水平的提高和饮食的精细化，饮食结构中鱼类、水果和蔬菜的比例增加，导致饮食失调和疾病。很多“财神爷病”都是因为人吃多了。为什么大家不爱吃粗粮，主要原因是入口的味道不好。可见感情并不总是对的。

粗粮中的膳食纤维虽然不能被人体消化利用，但可以通气润肠，清理废物，促进食物残渣尽快排出体外。因此，重建合理的饮食对健康的生活意义重大。

扩展数据:

价值影响

《韩曙文艺治季芳略》收录了四种中医典籍:医经、经方、神仙、钟芳。除《黄帝内经》外，其他医学经典均已消亡。

因此，《黄帝内经》成为现存最早的中医经典。《黄帝内经》作为中国传统文化的经典，不仅是中医经典名著，也是一部博大精深的文化巨著。它着眼于生命，从宏观的角度探讨了天、地、人之间的相互关系。

论述和分析了医学科学最基本的命题——生命规律，并建立了相应的理论体系和防治疾病的原则和技术。它包含了丰富的哲学、政治、天文等学科知识，是一部围绕人生问题的百科全书。

参考资料:

百度百科-论脏气法