桑叶可以祛斑吗？

中医对桑叶的评价还是很高的。医生认为桑叶有“生津润燥、清肝明目”等良好功效。古人甚至认为桑叶长期服用可以延年益寿，所以在古代桑叶也被称为“仙人叶”、“长寿叶”等等。

如中国古代医学经典《本草图说》中就有关于桑叶养生的记载:十月霜降后，桑叶已落，将其中的一种——著名的仙人叶阴干，或捣成丸内服，或代茶熬汤，常可帮助人说话生津，强身健体。

但经过几千年的发展，现代人认为桑叶入药主要有‘疏风清热，清肝明目，润肺止咳’的良好功效。从这些功效可以看出，桑叶在养生方面有很大的应用价值。

比如夏天身体燥热，秋天肝火旺盛，肺燥咳嗽时，可以用桑叶泡茶喝养生。

桑叶可以祛斑吗？

至于桑叶能否祛斑，中医上并没有直接的适应症，但从其功效和应用上分析，桑叶在祛斑方面也有一定的作用。

特别是对于风热邪入侵皮肤表面，体内血热积聚，肝火发炎而引起的皮肤斑痕，桑叶能起到一定的祛斑作用。

由于桑叶的功效擅长疏散风热、清热解毒，中医认为桑叶具有清热凉血、消疮痈、散红肿的作用。

根据古方，将霜桑叶研磨成细粉，外敷于皮肤热疮处，有解毒敛疮之功效。对于风热之邪困于肌表引起的皮肤风疹、红肿疼痛，用桑叶煎剂冲服也有效。

从桑叶的这些功效可以看出，它也可以间接祛斑。如果皮肤上有风热郁结、热毒郁结、肝火郁结、血热郁结等引起的斑，口服桑叶煎剂或外洗，能起到一定的祛斑作用。